鼻炎是一種常見的上呼吸道疾病，很多人都或多或少地遭受過。鼻炎一般分為急性鼻炎和慢性鼻炎兩種。慢性鼻炎是指鼻黏膜長期受到不同程度的刺激而引起的一組癥狀，持續時間長，往往很難治愈。而急性鼻炎多是由感冒等感染引起，持續時間短，很容易治愈。不論急性還是慢性鼻炎，鹽水都是治療鼻炎的一個非常有效的方法。

鹽水洗鼻

鹽水洗鼻是治療鼻炎的一種方法。洗鼻就是用鹽水清洗鼻腔。而作為清洗鼻腔的液體，鹽水最為理想。首先，鹽水是天然、溫和、安全的，相較于刺激性更大的藥物，鹽水對鼻腔的刺激要小得多。其次，鹽水可以滲透細胞，和鼻腔黏膜的滲透壓相近，不會對黏膜造成任何傷害。最后，鹽水能夠減少鼻腔內細菌、病毒等有害物質，緩解鼻塞等癥狀，起到理療和治療的作用。

鹽水洗鼻的方法

鹽水洗鼻的方法很簡單，可以親自在家完成。首先，準備一個鼻洗器和一些鹽。將鹽加入一杯溫水中，攪拌至鹽完全溶化。然后，傾斜頭部向一側，將鼻洗器的噴嘴插入鼻孔中。緩慢地將鹽水注入一只鼻孔中，讓鹽水從另一只鼻孔流出。過程中要注意呼吸，盡量避免口水被進入鼻腔。

每次洗鼻應該注入適量的鹽水，不能注入過多容易造成不適的感覺。最好是將鹽水配制好并放入鼻洗器中以備隨時使用。

鹽水洗鼻的禁忌

有些情況鹽水洗鼻并不適合。

1.鼻子流血或鼻黏膜干燥:這時候的鼻黏膜比較脆弱，用鹽水沖洗的話會更加容易出現流血的現象，容易使鼻部發炎或引起疼痛。

2.鼻腔存在異物或有明顯的鼻出血或鼻黏膜破損。

3.患有“下鼻甲”鼻炎。

總的來講，鹽水洗鼻不但能夠幫助我們清理鼻腔，緩解鼻塞等癥狀，而且安全易行，對于家庭治療也是非常方便。如果您正在為鼻炎困擾，不妨試試鹽水療法，說不定會給你帶來意想不到的效果哦！