天麻是日常生活中常見的一味中藥材。適量服用，有很好的保健作用，很受人們的歡迎。天麻雖然有很好的治療效果，但并不是每個人都適合。接下來是整理的一份關于健康指南：天麻有6種人不能吃，快來看看有沒有你！供參考。

一、天麻有6種人不能吃

1、兒童

天麻是一種藥材，俗話說“三毒之藥”，所以天麻也含有一些有害成分。但兒童肝腎器官發育不完全，對有毒物質的代謝和排泄不完全，不建議兒童擅自服用天麻。

2、孕婦

天麻是一種中草藥，而孕婦是一個特殊的群體，體質比較敏感。因此，不建議孕婦擅自服用天麻，以免對胎兒的健康成長產生不良影響。

3.哺乳期婦女

天麻所含的藥用成分可能存在于牛奶中。哺乳期的女性也要多注意食物的攝入，以免對幼兒產生不良影響。

4.血虛陰虛的人

天麻具有祛風止痙的作用，食用后會消耗人體的部分陰血，所以血虛陰虛的人食用天麻后會加重身體不適的癥狀。

5.發燒的人

發燒的人身體虛弱。如果此時服用其他藥物，不要和天麻一起服用。吃天麻對發燒沒有治療作用，但會容易影響其他藥物。

6.過敏的人

天麻是一種植物的根。它所含的成分可能會過敏，容易引起皮膚瘙癢、發紅等過敏現象。自己過敏的朋友，小心點，先測試過敏原。

二、天麻怎么吃效果最好？

1.磨粉:天麻是日常生活中常見的中藥材。可以磨成粉直接服用。它的藥用價值很高。

2.浸泡:天麻也可以泡水喝。清洗后，放入杯中，加入適量開水，沖洗干凈。

3.燉:天麻也可以和排骨、鴿子、雞肉一起燉。它具有很高的營養和藥用價值。

4.泡茶:天麻可以切片，打粉。喝茶可以緩解頭痛和頭暈。

5.釀造:天麻也可制成酒飲用。可與枸杞、杜仲混合、紅花等。為了更好的效果。