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純牛奶是絕大多數人的日常飲品之一，尤其是看重營養健康的人群更是少不了一盒牛奶，但你知道常喝純牛奶有哪些危害嗎？下面就讓我們一起來看看。

第一章：毛發過多

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經常喝制造商宣傳的“優質牧場”的牛奶，其殘留的激素會引起女性雄性激素分泌過多，影響到身體健康，加劇毛發過多的情況。所以女性要謹慎選擇飲用牛奶，鑒別是否為純天然無激素的牛奶。

第二章：肥胖率增高

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實驗表明，牛奶中含有的乳糖會被轉化為葡萄糖、半乳糖等，而這些糖分很容易被人體吸收，有著較高的熱量。而且，市面上流通的牛奶大部分都添加了脂肪，因此喝純牛奶可能會導致肥胖率增高。

第三章：易引起過敏

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純牛奶中的乳蛋白是引起人體過敏的主要成分之一，喝牛奶容易引起呼吸系統、消化系統、皮膚等方面的過敏反應。在長時間飲用后，可能會受到牛奶的過敏反應而造成健康問題。

第四章：寄生蟲危害

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有很多準備不充分或者不衛生的小奶站，少數人身患肝炎甚至結核病還說不定。為了免受寄生蟲危害，建議大家購買經過加熱消毒或者通常超市出售的一些特殊口感牛奶。

第五章：牛奶中的致癌物質

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牛奶中含有致癌物質，且殘留時間較長。因此在長期飲用純牛奶時，也應該鑒別質量好壞，不要隨意消費處理不規范、銷售渠道不清楚的牛奶。

第六章：高鹽危害

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純牛奶中含有較高的鉀，在攝入的過程中，鉀會進入人體細胞內，達到不能控制的數量，就會使體液中的鈉/鉀比例失衡，導致高血壓、腦血管病等健康問題。找到適合自己的奶制品，避免加重自己的健康問題。

結語

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雖說，純牛奶是一種有營養的飲品，但如何保證其對人體的效益？建議在選擇市面上的純牛奶時，應該多次驗證其產品質量?？傊?，保持良好的飲食習慣，對于身體健康大有裨益。