益母草簡介

益母草是常見的中草藥之一，主要生長在我國南方，常見于水邊、田邊、墻角等地。其葉片稍呈光澤、橢圓形，花小而白色，鮮花時呈淡紫色。益母草在中醫(yī)中被認(rèn)為是補(bǔ)血安胎的良藥，特別適合婦女食用。那么益母草到底有哪些功效與禁忌呢？

益母草的主要功效

1. 補(bǔ)血安胎：益母草富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，可有效的補(bǔ)充女性體內(nèi)所需養(yǎng)分，幫助女性補(bǔ)血安胎，以達(dá)到保持身體健康的目的。

2. 調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏：經(jīng)常飲用益母草水，具有調(diào)經(jīng)養(yǎng)顏的功效。可緩解女性生理期間的不適癥狀，比如經(jīng)痛、失眠、情緒焦慮等。還可美白肌膚、淡化色斑，讓女性更加美麗動人。

3. 健脾益胃：益母草可以增強(qiáng)女性體內(nèi)脾胃的消化功能和代謝能力，有助于改善女性的食欲和免疫功能，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)體質(zhì)。

益母草的禁忌

1. 孕婦禁用：盡管益母草被廣泛應(yīng)用于補(bǔ)血安胎，但孕期婦女應(yīng)避免食用。因為益母草所含活性成分是會對催產(chǎn)素產(chǎn)生影響的，會影響胎兒的正常發(fā)育，對孕婦和胎兒的健康不利。

2. 月經(jīng)期忌食：月經(jīng)期女性忌食益母草。因為益母草的其中一個功效是促進(jìn)血熱，而此時女性子宮內(nèi)膜已經(jīng)脫落，食用益母草可能會加重月經(jīng)量和血管疼痛，影響身體健康。

3. 經(jīng)期前后禁忌：女性在生理期前后都應(yīng)該避免食用益母草。因為此時的女性身體處于一個很敏感的階段，食用益母草容易引起子宮收縮，讓女性感到不適和疼痛。

總之，作為一種有效的中草藥，益母草在一定的條件下，對人體有積極的作用。但如何正確的使用它是非常重要的，過量或不當(dāng)使用可能會造成不良的影響。所以，在食用益母草之前，最好先咨詢醫(yī)生的意見，并遵醫(yī)囑正確使用。