一歲寶寶發燒是家長們經常遇到的問題，尤其是在夏季。發燒不僅會讓寶寶不舒服，還會讓家長感到焦慮。以下是一些針對一歲寶寶發燒的應急指南，幫助家長應對此類情況。

1. 狀態觀察

當寶寶發燒時，要及時觀察寶寶的狀態。如果寶寶仍然可以活蹦亂跳，并且沒有其他癥狀，比如呼吸急促、咳嗽、嘔吐等，那么就不用太擔心。此時可以讓寶寶多休息，多喝水，幫助寶寶降溫。

2. 測量體溫

測量寶寶的體溫是非常重要的。當寶寶發燒時，要及時測量寶寶的體溫，并記錄下來。一般來說，一歲寶寶的正常體溫在37℃-37.5℃之間。如果體溫超過了38℃，就算是發燒了。如果體溫超過了39℃，就需要及時采取降溫措施了。

3. 給寶寶降溫

降溫是非常重要的。給寶寶降溫的方法有很多種，比如使用退燒藥、用溫水擦浴、給寶寶喝冷飲等方法。但是需要注意的是，不同的方法適合的情況也不同。具體的方法需要根據寶寶的年齡、體重、體溫等情況來選擇，不能隨意使用。

4. 著裝要適當

即使是在夏天，寶寶發燒時也不能蓋得太少。因為寶寶的體溫不穩定，如果蓋得太少，寶寶會更容易感冒或者其他病癥。因此，在室內時可以給寶寶穿一件輕薄的衣服，不要穿太多；出門時可以根據實際情況來選擇穿衣搭配。

5. 注意飲食

寶寶發燒時，食欲會下降。但是家長需要注意的是，不要讓寶寶過度饑餓或者過度飽食。可以給寶寶提供一些清淡易消化的食物，如蔬菜湯、雞肉湯、果汁等。

6. 看病要及時

如果寶寶發燒嚴重，或者發燒情況持續較久，家長需要帶著寶寶去醫院看病。醫生能夠根據實際情況開出最適合寶寶的治療方案。此外，家長在看病過程中，也要做好記錄，比如記錄寶寶的體溫、癥狀、服藥情況等，方便醫生做出對癥治療。

除了以上的應急措施外，還有一些家長需要注意的事項。比如，要定期檢查寶寶的身體狀況；不要給寶寶隨便使用藥物，需要遵循醫生的建議；保持寶寶的環境衛生等等。只有做好了這些小細節，才能更好地保護寶寶的健康。