懷孕是每個(gè)女性都可能經(jīng)歷的經(jīng)歷，早期的孕期大約為懷孕后的前三個(gè)月，這個(gè)時(shí)候，母體會(huì)產(chǎn)生一系列的反應(yīng)和變化，這些變化或反應(yīng)就是妊娠反應(yīng)。本文將為您介紹早期孕婦的特征和反應(yīng)，以及如何應(yīng)對(duì)。

一、身體特征

1. 疲倦乏力

懷孕的早期，母體會(huì)分泌大量的孕激素和黃體酮，使身體變得非常疲憊，甚至連平時(shí)做起來(lái)輕松的家務(wù)、散步都會(huì)感到吃力，因此需要多休息。

2. 乳房變化

懷孕后，乳房會(huì)變得異常敏感，很容易感到脹痛，甚至在平時(shí)的活動(dòng)中觸碰輕微的碰撞也會(huì)非常疼痛。在乳頭周圍也會(huì)有明顯的變化。

3. 膀胱容量減小

懷孕后，由于子宮壓迫，膀胱的容量被迫大大降低，這就導(dǎo)致了許多孕婦常常需要上廁所，甚至在晚上也需要起床上廁所。

4. 體重變化

懷孕后的體重變化因人而異，大部分孕婦在孕期前期會(huì)因?yàn)樵屑に氐姆置诙兊檬秤徽瘢瑢?dǎo)致體重的下降。但是到了中后期，孕婦的食欲就會(huì)相應(yīng)的增加，所以孕婦的體重也會(huì)逐漸上升。

二、生理反應(yīng)

1. 嘔吐反應(yīng)

懷孕初期常常出現(xiàn)的反應(yīng)，有些孕婦會(huì)出現(xiàn)干嘔，有些孕婦則可能會(huì)出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象，與此同時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)口干、口臭、嗜鹽或嗜酸等反應(yīng)。解決辦法是養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持三餐規(guī)律，根據(jù)個(gè)人口味適當(dāng)?shù)卦黾邮雏}量，補(bǔ)充足夠的水分等。

2. 尿頻反應(yīng)

懷孕后的早期，由于子宮不斷增大，膀胱被擠壓變小，尿液排解不暢，這就導(dǎo)致了孕婦經(jīng)常需要上廁所。在此階段，建議孕婦應(yīng)適當(dāng)減少飲水量，盡量不超過(guò)兩升每天的水量，以減少頻繁排尿的現(xiàn)象。

3. 生理疼痛

懷孕后的孕婦，常常會(huì)出現(xiàn)半月板、關(guān)節(jié)等部位的疼痛，這是因?yàn)樵衅谟捎诤蔂柮煞置诓黄胶猓瑢?dǎo)致母體的關(guān)節(jié)松弛，血壓下降和負(fù)擔(dān)增加引起的。可以通過(guò)按摩牽引和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)緩解部位疼痛的癥狀。

4. 情緒反應(yīng)

懷孕后的孕婦，由于荷爾蒙的變化和身體的變化，會(huì)出現(xiàn)情緒波動(dòng)、易怒易激動(dòng)等情緒反應(yīng)。建議孕婦應(yīng)盡可能維持心境平靜，多聽音樂(lè)、做瑜伽、讀書、散步等讓自己放松的活動(dòng)。

早期孕婦反應(yīng)雖說(shuō)不同，但多數(shù)的孕婦可以根據(jù)以上的特征和反應(yīng)較為準(zhǔn)確的判斷自己是否懷孕，如果懷孕了，恭喜您！孕期非常重要，要注意身體保健和心理健康，尤其是在孕早期，更應(yīng)該注意生活細(xì)節(jié)，避免對(duì)胎兒的影響。