孕婦在孕期容易感染感冒，其中最讓人苦惱的就是咳嗽，而藥店的部分咳嗽治療藥物可能對胎兒可能存在精神發育和行為異常等風險，孕婦吃藥是需要謹慎的。本文將會分享一些非藥物的止咳方法，希望能夠幫助到孕婦們。

1. 蜜糖與檸檬水

當咳嗽不止時，蜜糖和檸檬是一個理想的配對。蜜和檸檬都有助于緩解喉嚨疼痛、喉部刺激等問題。將一湯匙蜜倒入一杯溫水中攪拌均勻，加上半個檸檬的汁。每天喝幾次，可以減輕咳嗽癥狀。

2. 鹽水漱口

鹽水漱口是緩解干燥、疼痛、刺激咽喉的一個很好的辦法。將一勺鹽溶于一杯溫水中，如果需要的話還可以添加一些小蘇打，將其混合。在口中含一口，慢慢地漱口幾次，最好是在睡前進行。

3. 蓮藕，百合，石斛

古代人講究以藥膳來調養身體，對付涼熱咳嗽這些小毛病其實也是一個非常好的辦法。蓮藕、百合和石斛是最常用的藥膳，這些都是對肺有益的食物，將它們拼湊在一起做成湯，可以很有效地緩解咳嗽。

4. 飲水多多

水是緩解咳嗽和流感癥狀的最佳選擇。在熱天的時候，需要喝足夠的水以確保身體保持充足的水分；在冬天，人們很容易在室內暖氣房里干燥，同樣需要喝足夠的水以預防感冒和咳嗽。

5. 注意環境

要注意避免觸發咳嗽癥狀的刺激因素，例如煙草、空氣污染和灰塵等等。對孕婦來說，煙草含有尼古丁、一氧化碳和其他化學物質等，會導致孩子的成長發生影響。定期清潔、通風和使用空氣凈化器，不僅可以改善室內空氣質量，同時也能夠降低患上咳嗽的風險。

總結

孕婦患上咳嗽，尋找減緩癥狀的方法是關鍵。大多數咳嗽所引起的痛苦都可以使用上述方法來緩解，并且不需要擔心對胎兒會產生負面影響的藥物治療。除此之外，還有很多擴胸、按摩及呼吸練習等也被建議給孕婦處理咳嗽。最后，如果孕婦咳嗽癥狀持續存在，建議盡快咨詢醫生。