哺乳期美容是新母親為保持美麗而關(guān)注的話題。然而，不少母親擔(dān)心皮膚保養(yǎng)產(chǎn)品的成分是否會(huì)影響到嬰兒健康。本文為你解答哺乳期可否使用護(hù)膚品，以及如何正確選擇和使用護(hù)膚品。

一、哺乳期媽媽可否使用護(hù)膚品？

1. 個(gè)體差異

護(hù)膚品的安全性因人而異，因?yàn)槊總€(gè)人的皮膚類型、膚質(zhì)、過(guò)敏史和體質(zhì)等都有所不同。所以，即便是同一款產(chǎn)品也會(huì)因使用者的不同而產(chǎn)生不同的效果。因此，哺乳期媽媽需要根據(jù)自身的情況來(lái)選擇使用護(hù)膚品。

2. 選擇低敏護(hù)膚品

哺乳期媽媽使用任何護(hù)膚品都應(yīng)該以安全為首要考慮，特別是敏感性肌膚的媽媽們需要更加小心。因?yàn)樵诓溉槠陂g，媽媽的皮膚變得更加敏感，容易出現(xiàn)皮膚過(guò)敏等問(wèn)題。

所以，哺乳期媽媽使用護(hù)膚品時(shí)需要選擇低敏護(hù)膚品，并在使用前先進(jìn)行測(cè)試，觀察是否有不適。

3. 避免化學(xué)成分過(guò)多的產(chǎn)品

有些化學(xué)成分可能對(duì)嬰兒健康構(gòu)成風(fēng)險(xiǎn)，尤其是內(nèi)含多種化學(xué)成分的復(fù)合型產(chǎn)品。所以，哺乳期媽媽需要避免化學(xué)成分過(guò)多的產(chǎn)品，同時(shí)需認(rèn)真閱讀產(chǎn)品使用說(shuō)明和成分表，以確保安全。

二、如何在哺乳期正確保養(yǎng)皮膚？

1. 清潔

哺乳期媽媽的皮膚較為敏感，因此清潔方法很重要。要選擇溫和的清潔方式，避免選擇油膩、過(guò)分強(qiáng)效的清潔產(chǎn)品。

爽膚水也需要選擇溫和類型的，要選擇不含酒精等刺激性物質(zhì)的爽膚水。

2. 補(bǔ)水

哺乳期媽媽犧牲了很多身體的水分，需要及時(shí)補(bǔ)充水分，保證皮膚濕潤(rùn)，但要避免過(guò)多使用含有化學(xué)物質(zhì)的皮膚保養(yǎng)產(chǎn)品。

建議多飲水果汁、水或茶，保持全身的水分充足。

3. 按摩

按摩是一種有效的皮膚保養(yǎng)方式，對(duì)皮膚有溫和刺激作用，促進(jìn)皮膚的新陳代謝和血液循環(huán)，使皮膚變得更加健康。

在哺乳期使用按摩油時(shí)需要特別小心，建議選擇植物基本的按摩油，尤其是不含防腐劑和化學(xué)添加劑的純天然按摩油。

4. 防曬

哺乳期間，皮膚變得更加敏感，但在戶外曝曬時(shí)皮膚又更容易受到傷害。所以，哺乳期媽媽更應(yīng)該注意防曬。可以選擇抗UV成分的護(hù)膚品或者直接使用防曬霜，以保護(hù)皮膚。

5. 飲食

飲食對(duì)皮膚保養(yǎng)也非常重要，哺乳期媽媽應(yīng)選擇富含膠原蛋白的食品，如豬蹄、冰糖燕窩、鴿蛋等，有助于增強(qiáng)肌膚彈性。

此外還應(yīng)多攝取富含維生素的食品，如瘦肉、蔬菜、水果，以助于皮膚補(bǔ)充養(yǎng)分。

三、小提示

1. 適當(dāng)護(hù)膚產(chǎn)品的錯(cuò)誤做法

護(hù)膚產(chǎn)品本身并沒(méi)有問(wèn)題，但可能存在使用不當(dāng)或者過(guò)量使用，甚至直接在皮膚上涂抹涂抹的誤區(qū)，如涂抹量過(guò)多、誤用、沾染可能污染的物品、過(guò)度清潔或去角質(zhì)等等。

2. 不要將護(hù)膚品涂抹在乳頭周圍

哺乳期媽媽切忌將任何護(hù)膚品涂抹在乳頭周圍，因?yàn)槿橄僭诓溉槠谔幱诨钴S狀態(tài)，如果將護(hù)膚品涂抹在乳頭周圍，非常容易被嬰兒吸入，甚至可能導(dǎo)致毒性或過(guò)敏反應(yīng)。

三十年河?xùn)|,三十年河西, 莫欺少年窮。