每個女人在一生中都可能會面臨到受孕的選擇，如果你想要懷孕，那么準確地知道自己的受孕時間就顯得尤為重要。以下是幾種簡單易行的方法，可以幫助你推算受孕時間。

一、了解排卵日

排卵期是你準確推算受孕時間最關鍵的因素。前提是你要知道你自己的月經周期。一般來說，月經周期28天左右，排卵期在月經的第14天左右；如果月經不規律，可以先記錄幾個月的月經周期，然后取平均數。也可以進行基礎體溫測量，如果你排卵時，體溫會略微升高（0.5～1度）。

二、使用排卵試紙

如果你的月經周期不規律，或者很難通過上述方法知道自己的排卵時間，那么使用排卵試紙就是一個不錯的選擇。排卵試紙可以檢測你體內卵巢刺激素的水平，從而判斷你是否處于排卵期。

三、利用計算器幫助你推算

如果你不想太麻煩，也可以使用排卵計算器。只需要輸入你的最后一次月經日期和平均月經周期長短，該計算器就可以幫你粗略地計算出你的下一次排卵時間和最佳受孕時間。

四、結合產檢推算

妊娠期間的產檢過程同樣可以幫助你推算受孕時間。通過測量胎兒的大小，可以確定懷孕的時間，從而計算出受孕時間。

以上這些方法都可以幫助你推算受孕時間，但是很遺憾，它們都不是100%準確的。因為每個女人的身體狀況都不相同，所以，你的真實情況可能與這些理論存在出入。因此，如果你想要真正地確定你的受孕時間，最好的方法還是去咨詢醫生，進行全面的身體檢查。