首先我們需要了解什么是堿性水和酸性水。堿性水指的是PH值大于7.0的水，而酸性水指的是PH值小于7.0的水。人體內(nèi)部環(huán)境為弱堿性環(huán)境，因此長(zhǎng)期喝一些PH值較高、具有一定緩沖作用、具有抗氧化功能、富含礦物質(zhì)元素等特點(diǎn)的堿性水對(duì)身體健康是有好處的。
如何喝堿性水？
1、?選擇適合自己身體狀況和口感好的堿性水品牌；
2、喜歡自制也可以使用蘇打粉或者檸檬等食材來(lái)調(diào)制；
3、喝之前需要檢測(cè)PH值，確保在8.0左右；
4、喝水的時(shí)間和量要適當(dāng)，不宜過(guò)量。?
堿性水是否能夠增加生男孩的幾率？
雖然有人說(shuō)喝堿性水可以增加生男孩的幾率，但是這個(gè)說(shuō)法并沒(méi)有得到科學(xué)論證。這是因?yàn)槿祟惻咛サ男詣e取決于精子中攜帶X或Y染色體的數(shù)量與受精卵內(nèi)環(huán)境對(duì)其影響程度。而飲食習(xí)慣只是其中一個(gè)影響因素，并沒(méi)有直接證明喝堿性水可以改變受精卵內(nèi)部環(huán)境。
堿性水還有哪些好處？
1、?堿性水富含礦物質(zhì)元素，可以幫助身體更好地吸收營(yíng)養(yǎng)；
2、堿性水具有抗氧化功能，能夠有效預(yù)防衰老和提高免疫力；
3、堿性水具有一定緩沖作用，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡。?
