說起小孩退燒，很多家長都會感到焦慮和無助。因為小孩常因發燒而伴隨著頭痛、咳嗽、腹瀉等癥狀，甚至會引起癲癇等嚴重問題。所以讓小孩安心退燒，是每位家長都應該了解的知識。下面給大家介紹幾種正確的緩解小孩退燒的方法。

一、物理降溫法

1.冷敷

用干毛巾或冰袋、涼水毛巾等物品為小孩的額頭、頸部、腋窩、手腳心等處輕輕冷敷，同時享受著溫度的降溫之感，對緩解小孩發熱的癥狀有很好的作用。

2.溫水擦浴

用浸過溫水的毛巾或浸過酒精的棉球等物品在小孩身體抹洗，這樣可以讓小孩的皮膚慢慢適應水溫的升降而反復收縮，有一定的退熱效果。但是要注意，小孩容易感冒，溫度也需掌握在38-39攝氏度之間，以免擦過度引起寒戰。

3.溫毛巾敷孩子腳底

用清潔干毛巾加上適量酒精，微波爐加熱5-8秒，待毛巾稍微冷卻下來后，用溫毛巾敷小孩腳底，最好穿上襪子保持熱度，注意毛巾不能太熱，以免燙傷皮膚。

二、藥物退燒

1.布洛芬或對乙酰氨基酚等解熱退燒藥。

在小孩發熱的過程中，應及早給予解熱藥物，并根據小孩具體體質、體溫等情況，按醫生囑咐的劑量和用法進行應用。

2.銀翹解毒顆粒、感冒靈等中成藥。

中成藥的退熱效果較弱，主要適用于小孩身體的清熱利濕、清熱解毒等方面的問題。但是，中成藥產品是較為復雜的制劑，應根據小孩的體溫反復確定單次舒適劑量，避免不適。

三、飲食

1.多喝水

在發熱期間，小孩的身體容易失水，所以家長應多讓小孩飲用些水或者果汁，來補充水分，有利于保持身體健康。

2.清淡易消化的食物

在小孩發燒期間，要避免過飽，而且食物也要清淡容易消化，如稀飯、粥、面條等，讓小孩在營養的同時，不給身體過多的負擔，哥哥妹妹們更需在嚴格遵照醫生建議和家長指導下食用。

總之，幫助小孩舒緩、正確退燒很多，小孩不易察覺病情，容易出現身體不適的情況。家長可通過以上物理退燒法、藥物退燒法、飲食調養和體外調溫等多種手段來應對小孩的退燒問題。