寶寶在一歲以后，逐漸開始進入到家庭飲食中。怎樣給1歲寶寶健康營養又好吃的飲食呢？下面為您介紹12個月寶寶食譜大全。

一、早餐

1.牛奶麥片粥

將牛奶和麥片粉混合煮熟，最后再加少許蜂蜜調味即可。

2.雞蛋面條

煮好面條后，拌入少許蛋液，再加入一些切碎的雞肉、蔬菜等即可。

3.杏仁燕麥片

將杏仁片和燕麥片加入牛奶或酸奶中，再加入一些水果干制即可。

二、早上加餐

1.蒸玉米面窩窩頭

將玉米面加入水和雞蛋液，攪拌均勻后放入蒸鍋中蒸熟即可。

2.水果牛奶小米粥

將小米泡發后煮熟，再加入一些牛奶和水果塊調味即可。

三、午餐

1.魚肉面條

將新鮮的魚肉加入面條中一起煮熟，并加入蔬菜、雞蛋等配料即可。

2.三文魚米飯

將三文魚切塊加入米飯中煮熟，再加入一些胡蘿卜、豆腐等食材調味即可。

3.豌豆湯面條

將豌豆湯和面條煮熟，放入碗中，再加入少量的醬油和切碎的雞肉或蔬菜等即可。

四、午后加餐

1.香蕉奶昔

將香蕉和酸奶放入攪拌機中調制成奶昔，再加入少量的堅果和水果干制即可。

2.糙米粥

將糙米加水煮熟，再加入少量的牛奶和蜂蜜調味即可。

五、晚餐

1.番茄肉末炒飯

將切碎的番茄和炒熟的肉末加入米飯中翻炒均勻即可。

2.胡蘿卜牛肉湯

將胡蘿卜和牛肉一起放入高壓鍋中煮熟，純湯加面條即可。

六、晚上加餐

1.花卷

將發酵好的面團按扁后放入平底鍋中煎熟即可。

2.蒸蛋糕

將蛋液倒入蒸鍋中蒸熟，可加入一些果仁等調味。

這些食譜可以為寶寶提供豐富的營養，同時又不失美味。但是，在為寶寶準備食物時，一定要注意衛生和食物的新鮮程度，以免影響到寶寶健康。