胚胎移植(ET)實際上是輔助生殖技術當中的一個最重要的環節，當然，也是其中最為關鍵的一步驟。而在胚胎移植后，我們需要等待十多天的時間，才可以去測孕，那個時候的測孕結果相對來說更精準一些。而從移植到檢查是否懷孕的這段時間，患者通常是最為緊張的，在這段時間當中患者所承受的心理壓力實際上是最大的。很容易擔心自己缺乏營養，無法為寶寶著床提供營養，因此，希望了解胚胎移植后科學飲食應該側重于什么呢？

試管嬰兒移植后的飲食

其實，試管嬰兒在胚胎移植后的飲食是沒有過多的要求的，不過在以下的幾方面應稍加注意：

1.選擇好消化飲食

移植胚胎以后因為需要休息、所以會不自主的減少運動量、心理壓力也會相應的大，可能會出現食欲下降，或者是消化不良的情況，選擇那些容易消化的食物可以說是勢在必行的。

2.避免便秘

孕酮(黃體酮)類的藥物可使腸道的肌肉變得松弛，而腸的蠕動如果減慢的話，再加上運動量的減少，容易導致便秘的出現。為了減輕便秘的癥狀，需要多吃一些富含高纖維的蔬菜、或者是水果，記得要少食用辛辣的食物。

3.避免腹瀉

很多患者從外地趕來進行試管嬰兒治療，而在移植后的這一段的時間需要住旅館，飲食則吃快餐，非常容易出現“水土不服”的情況，這種情況之下，第一反應就是腹瀉，所以，更應注意的飲食方面的衛生。

4.別吃容易引起過敏的食物

有過敏體質或者是對某種物質容易過敏的人，應注意遠離那些過敏原，避免吃那些容易引起過敏的食品，既往如果沒有吃過的東西最好不要在這個時候亂吃。

5.高蛋白飲食

卵巢過度刺激的這部分患者容易會有納差、或者是腹脹等不適，應及時予高蛋白而且容易消化的飲食，少吃多餐很重要，適量的控制鹽分，每日的蛋白質的供應在1.5-2g/kg左右，總量最好在100到140g，其中最好能夠以優質的蛋白質為主。可選擇雞鴨魚肉，或者是蛋類，大豆以及豆制品等。熱能還有維生素等方面的供應一定要充足。

6.少吃多餐

移植后的患者一般來說都是動少靜多的，進食又過于精細，加上應用保胎的藥物，心情很可能會焦慮，睡眠質量欠佳，通常會出現飽脹感，進食應該遵循少食多餐的原理。可采用在兩餐之間適當加餐的方法，以牛奶、豆漿、雞蛋、蛋糕等這些富含高蛋白的食物。