備孕應(yīng)該做什么準(zhǔn)備
一、女性懷孕的最佳生育年齡要想生一個(gè)健康、聰明的后代，最好在父母身體都處在最健康的時(shí)期受孕。計(jì)劃要孩子之前，夫婦雙方要生活規(guī)律，飲食合理，保持精神愉快，不吸煙，不飲酒，以最佳的身體狀況孕育未來(lái)的小寶寶。婦女在23～30歲這一年齡段懷孕最適宜。太年輕了生活經(jīng)驗(yàn)不足，妊娠、分娩發(fā)生問題的機(jī)會(huì)多些;超過30歲以后，尤其是超過35歲，稱之為高齡初產(chǎn)，孕婦身體狀況不如年輕者好，生產(chǎn)染色體異常的后代機(jī)率增加，分娩時(shí)軟產(chǎn)道的彈性，子宮收縮力一般也會(huì)較年輕者差，產(chǎn)后喂養(yǎng)孩子的精力也減退，因此想要孩子，以23～30歲為好。當(dāng)然，現(xiàn)在過了30歲再要孩子的也不在少數(shù)，絕大多數(shù)預(yù)后仍然良好，但一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下妊娠、分娩。
二、孕前應(yīng)到醫(yī)院進(jìn)行身體的健康檢查女性在準(zhǔn)備懷孕前應(yīng)先到醫(yī)院進(jìn)行健康查體，以決定是否有影響懷孕的情況，包括全身查體如血壓、心肺功能，肝腎功能，血常規(guī)，婦科檢查以及一些病原體的檢測(cè)。
1、懷孕前應(yīng)了解自己的血壓情況，因?yàn)樵衅谌迅甙Y的診斷就與懷孕前的血壓(基礎(chǔ)血壓)有關(guān)。
2、婦科檢查可以了解有無(wú)生殖道的異常，如炎癥等。很多婦女患霉菌性陰道炎，滴蟲性陰道炎，這樣就應(yīng)該先治療，治愈后再懷孕，當(dāng)然霉菌在孕期易復(fù)發(fā)，孕期仍然可以治療，而對(duì)胎兒無(wú)明顯影響。
3、對(duì)于宮頸糜爛，則要根據(jù)具體病情決定先治療還是先懷孕。一般來(lái)講，輕中度的宮頸糜爛可以分娩后再治療，而重度的則可能影響懷孕，最好是治愈后再懷孕。
三、計(jì)劃懷孕的夫婦應(yīng)有良好的心理準(zhǔn)備懷孕分娩是人生一個(gè)重要的階段，但也是一個(gè)自然的過程，希望能以平常心對(duì)待，要相信自己有能力孕育健康的寶寶。保持積極良好的情緒對(duì)胎兒的正常發(fā)育至關(guān)重要，而恐懼、憂慮、緊張等情緒可使孕婦身體的各種機(jī)能發(fā)生變化，從而影響胎兒身體及大腦的發(fā)育。不要指望生育一個(gè)天才，那畢竟是少數(shù)，也不要對(duì)胎兒的性別給予太多的關(guān)注，尤其是丈夫，這樣會(huì)增加孕婦的心理負(fù)擔(dān)，牢記健康才是最重要的。
切記：備孕期間心情是很重要的，不可急于求成。
備孕最忌諱的10件事
1、不要在心情差、情緒壓抑時(shí)受孕。女人在心情差、情緒壓抑、緊張等情緒不穩(wěn)定的時(shí)候，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，卵巢排卵障礙，而降低卵子質(zhì)量。即使受孕后也會(huì)因?yàn)榍榫w不穩(wěn)定而影響孕激素分泌，連帶著影響胎兒發(fā)育，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致流產(chǎn)。
2、不要在抽煙、喝酒期間受孕。備孕期間不適宜抽煙飲酒，以免影響卵子質(zhì)量，從而不利于優(yōu)孕。另外懷孕早期也就是孕前3個(gè)月和孕后3個(gè)月服用任何孕婦禁用藥物，感冒藥，放射性，等，都有可能導(dǎo)致卵細(xì)胞和胚胎發(fā)育受到影響的。
3、不要在新婚前后、蜜月時(shí)受孕。在新婚前后，一般情況下，男女雙方多少都會(huì)為操辦婚事奔忙勞累，應(yīng)酬親朋、而抽煙飲酒，影響精子和卵子的質(zhì)量，而不利于優(yōu)生。另外在蜜月旅行途中，生活起居沒有規(guī)律，大腦皮質(zhì)經(jīng)常處于興奮狀態(tài)，加上旅途顛簸，過度疲勞，會(huì)影響受精卵著床或影響受精卵生長(zhǎng)，導(dǎo)致發(fā)育異常。
4、不要在停用避孕藥后馬上受孕。一般服用避孕藥后，身體需要3天左右就可以代謝完。而停藥后1~3個(gè)月，母體才會(huì)恢復(fù)排卵。為了優(yōu)孕，謹(jǐn)慎起見，停用避孕藥后最好3～6個(gè)月之后受孕。
5、不要在患病期間受孕。這個(gè)就更不用說(shuō)了，為了優(yōu)孕，痊愈后再開始受孕為好。患病期間，疾病會(huì)影響人的精氣神，也會(huì)影響人的體質(zhì)，從而影響卵子質(zhì)量，以及受精卵的宮內(nèi)著床環(huán)境。況且患病期間，藥物是避免不了的，而服用的有些藥物有可能會(huì)對(duì)卵子以及受精卵造成傷害，導(dǎo)致發(fā)育異常、畸形等。
6、不要接觸放射性物質(zhì)和劇毒性物質(zhì)后受孕。科學(xué)研究表明，許多物理、化學(xué)、生物因素作用于人體，對(duì)生殖功能會(huì)產(chǎn)生損害，使染色體異常，精子畸形，影響胎兒的正常孕育。工作和生活中接觸的鉛、***、二甲***、汽油、氯***等物質(zhì)，X線及其他放射性物質(zhì)，農(nóng)藥、除草劑、麻醉藥等均可致胎兒染色體異常，增加流產(chǎn)率。
7、不要在早產(chǎn)、流產(chǎn)和清除葡萄胎后立即受孕。發(fā)生早產(chǎn)或流產(chǎn)的女性，體內(nèi)的內(nèi)分泌功能暫時(shí)還未完全恢復(fù)，子宮也尚未康復(fù)，特別是做過刮宮手術(shù)后，如果很快懷孕，不能為胚胎提供一個(gè)良好的生長(zhǎng)環(huán)境，同時(shí)也不利于子宮恢復(fù)正常。只有等子宮***得到充分恢復(fù)，才能為再次受孕提供良好的生長(zhǎng)發(fā)育環(huán)境。所以建議早產(chǎn)或流產(chǎn)的女性半年之后懷孕為宜。葡萄胎后過早懷孕，會(huì)增加再次懷上葡萄胎的風(fēng)險(xiǎn)。而重復(fù)性葡萄胎的惡變機(jī)會(huì)將增加3～4倍。至于避孕方式，首選仍是避孕套，也可以用口服避孕藥;為避免混淆子宮出血的原因，一般不選用上環(huán)。
8、避免服用“孕婦禁用”藥物。在計(jì)劃懷孕期間需要自行服藥的妻子，應(yīng)避免服用藥物標(biāo)有“孕婦禁服”字樣的藥物。
9、最好不要高齡受孕。醫(yī)學(xué)上鑒定：35歲以上初產(chǎn)產(chǎn)婦為高齡產(chǎn)婦。由于女性35歲以后機(jī)體處于下滑趨勢(shì)，胎兒畸形的發(fā)生率增加;況且高齡產(chǎn)婦并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)增加。如果做好備孕，營(yíng)養(yǎng)均衡，做好優(yōu)孕檢查，高齡也是可以自然受孕的。
10、慎用***藥物：有研究表明，盡管“***藥”能夠改善男性的性生活質(zhì)量，但它卻有可能影響精子的活動(dòng)能力哦。
