雖然白蘿卜的營養價值比較高，但是女性應該少吃一些，因為它可能會引起腹脹，因為白蘿卜的膳食纖維比較豐富，食用過多會影響消化，導致腹脹，另外吃了白蘿卜之后還容易產生氣體，容易導致女性頻繁排氣，造成尷尬的情況，此外女性長期食用白蘿卜之后還有其他的不良反應，建議女性都了解一下，這樣才能有利于保證身體的健康。
女性吃白蘿卜的壞處
隨著大家的生活水平不斷提高，對飲食方面有很高的追求，不再滿足于溫飽問題，而是追求食物的合理搭配，而且大家的養生保健意識增強，為了能夠使免疫力提高，積極追求營養價值高的食物，比如白蘿卜，但是并不適合所有人食用，特別是女性，食用白蘿卜之后身體還可能受到影響，下面詳細介紹一下食用白蘿卜的壞處：
1、引起腹脹
白蘿卜中含有大量膳食纖維，食用過多白蘿卜會加重胃腸道消化負擔，影響食物的正常消化，使患者出現腹脹的癥狀。
2、頻繁排氣
白蘿卜是一種容易產氣的食物，大量食用會導致胃腸道內產生較多氣體，進而造成肛門頻繁排氣。
3、脾胃虛寒
白蘿卜性涼，食用過多可能會導致體內寒氣加重，對脾胃造成損傷，引起脾胃虛寒，使患者出現腹痛、腹瀉等不適癥狀。
4、引起腹瀉
白蘿卜富含膳食纖維、木質素、水分等營養成分，其性質和口感均為寒性，吃得太多不僅容易增加腸胃負擔，還會刺激腸胃，引起腹瀉。
5、加重宮寒
經期吃清涼的白蘿卜會加重子宮寒冷，引起疼痛和不適，所以女性經期的時候盡量避免食用白蘿卜。
白蘿卜當中含有豐富的營養物質，如膳食纖維和微量元素等，適量食用可以幫助人體補充所需要的營養素，有一定的營養價值。?但是過量吃白蘿卜也可能會刺激胃腸道，加重腸胃負擔，造成腹瀉、腹痛、惡心、嘔吐等不適癥狀，因此注意適量進食。?
女性常吃白蘿卜皮膚好不好
女性多吃白蘿卜對皮膚是有很多好處的，而且又能美白，白蘿卜在生活當中是很常見的一種食物，因為它比較寡淡無味，所以喜歡吃白蘿卜的人少之又少，但白蘿卜所含的營養價值是非常高的，它能夠起到白凈肌膚、抑制黑色素生成、抗氧化、阻止脂肪氧化的效果，所以女性在生活中可以適量的吃一些白蘿卜。
