懷孕初期是胎兒發育的關鍵時期，也是孕婦容易出現身體不適的時期。為了保證胎兒的健康和孕婦的安全，孕婦在懷孕初期要注意以下問題。

一、飲食要合理

孕婦在懷孕初期需要增加營養攝入，但并不意味著多吃就好。要搭配好碳水化合物、蛋白質、脂肪及膳食纖維等的比例。適當吃些瘦肉、魚蝦等食物，每日的攝入要達到2000千卡熱量。

此外，孕期要避免飲用含酒精、咖啡因及冷飲等刺激性飲料，以及油炸、燒烤等刺激性食物，以免影響胎兒健康。

二、睡眠要充足

孕期睡眠的重要性不言而喻。孕婦應該保證每天7-8小時的睡眠，以保證自身的體力和精神不會過度疲憊。睡眠的環境要溫馨舒適，以保證孕婦睡眠的舒適，有利于胎兒的健康發育。

三、保持心情愉悅

在懷孕初期，孕婦情緒常常波動，這是由于激素分泌的原因所導致的。因此，孕婦需要保持心情愉悅，不宜過度緊張和焦慮。可以適當做些運動或進行愛好，讓身心得到放松和休息。

四、多進行適量的運動

孕婦在懷孕初期應當保持適度的運動，但運動的方式要輕松自然，如散步、瑜伽等。每天保持適度的運動，可以幫助孕婦增強體質，有助于胎兒健康地成長發育。

五、接受常規檢查

孕婦在懷孕初期需要定期進行常規的產檢，以便及時了解自身和胎兒的健康狀況，及時發現陰性的因素，及時形成科學合理的治療方案。如果發現有變異情況，及時采取相應的處理措施，以確保孕期母嬰的安全。

六、避免一些不良影響

懷孕初期有一些不良的影響，孕婦應該避免這些影響。這些影響包括吸煙、酗酒、暴露在輻射或有害環境下等。身為父親的人更需照顧孕婦。

最后要提醒孕婦一點：懷孕期間應該多吸取老人對于產婦護理以及母嬰護理知識，更好地保護自己和寶寶的健康。