桂圓的營養價值頗高，內含葡糖糖、維生素、蔗糖等營養物質，具有補心安神、養血益脾的功效，因此部分孕媽們考慮再孕期食用一些桂圓補血，其實這種做法并不正確，而且不利于胎兒的發育。

桂圓性溫，味甘，極易上火，孕婦吃后不僅增添胎熱，而且易導致氣機失調，引起胃氣上逆、嘔吐，日久則傷陰出現熱象，引起腹痛，見紅等先兆流產癥狀，甚至引起流產或早產，所以孕婦不宜吃桂圓。

懷孕6個月的孕婦也盡量別吃桂圓，這個時候使用桂圓依舊有上火的可能，不過如果是嘴饞，偶爾吃兩顆也不會出現問題，但不能經常吃，或是吃太多，建議懷孕6個月的準媽媽們也盡量別吃桂圓。

適合孕婦吃的水果其實有很多，比如草莓、柑橘、蘋果、秋梨、櫻桃、香蕉等，這些水果中含有豐富的營養物質，孕婦食用后對胎兒的發育有益，所以你可以多吃這些水果，少吃桂圓。