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嬰兒輔食南瓜和雞蛋能否一起吃 搭配雞蛋、山藥補(bǔ)鋅同時又養(yǎng)胃

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嬰兒輔食南瓜和雞蛋能否一起吃?輔食吃南瓜可以補(bǔ)充維生素。嬰兒六月齡后就可以添加輔食,輔食主要以米粉為主,其次就是補(bǔ)充蔬菜水果泥。當(dāng)寶寶隨著月齡的增大,可以吃食物就會越來多,之后就可以轉(zhuǎn)變?yōu)橹魇场T趮雰狠o食階段,能吃蔬菜也是有很多的,畢竟吃蔬菜除了可為嬰兒補(bǔ)充營養(yǎng)外 ,對生長發(fā)育也有良好的幫助。

 

一般寶寶六月齡后家長就可以給孩子添加輔食,輔食主要以米粉為主,其次就是給孩子吃一些蔬菜水果泥等。當(dāng)寶寶進(jìn)入輔食階段后,飲食上一定要多樣化且營養(yǎng),這樣才能促進(jìn)寶寶良好的生長發(fā)育。至于有些寶媽問到的,給孩子吃南瓜能否配合雞蛋或是山藥?吃南瓜的話有哪些做法?針對這些問題,下文整理的相關(guān)信息,便可了解到。

嬰兒輔食南瓜做法大全

1、南瓜土豆泥(適合6月齡寶寶)

制作材料:南瓜30克、土豆20克;制作方法:1.南瓜去皮、去籽、切塊,土豆去皮、洗凈、切塊;2.將南瓜塊和土豆塊放入碗里,隔水蒸熟;3.把蒸熟的南瓜塊、土豆塊搗成泥,然后攪拌均勻即可。

2、雞湯南瓜泥(適合7月齡寶寶)

制作材料:南瓜50克、雞湯適量(原味雞湯,不加調(diào)味品);制作方法:1.南瓜去皮、去籽、切塊;2.將南瓜塊放入碗里,隔水蒸熟;3.把蒸熟的南瓜塊搗成泥,加入適量熱雞湯。

3、小米南瓜粥(適合8月齡寶寶)

制作材料:南瓜20克、小米30克;制作方法:1.南瓜去皮、去籽、切塊,放鍋里蒸熟,然后搗成泥;2.小米淘洗干凈,清水浸泡20分鐘;3.小米放入鍋里,加適量水,大火煮沸轉(zhuǎn)小火慢煮,等到七八成熟,再加入南瓜塊,煮至軟爛即可。

4、大米綠豆南瓜粥(適合9月齡寶寶)

制作材料:南瓜50克、大米50克、綠豆20克;制作方法:1.南瓜去皮、去籽、切塊;2.大米和綠豆淘洗干凈,清水浸泡30分鐘;3.大米和綠豆放入鍋里,加入適量水,小火煮至七八成熟,再加入南瓜塊,等南瓜塊煮熟即可。

5、南瓜紅薯飯(適合10月齡寶寶)

制作材料:南瓜20克、大米30克、紅薯20克、小米20克;制作方法:1.南瓜去皮、去籽、切小塊;紅薯去皮、洗凈、切小塊;2.大米和小米淘洗干凈,清水浸泡1個小時;3.把大米、小米、南瓜塊和紅薯塊加適量水,然后放入電飯煲煮熟。

6、南瓜牛肉湯(適合11月齡寶寶)

制作材料:南瓜50克、牛肉50克、植物油適量;制作方法:1.南瓜去皮、去籽、切碎;牛肉洗凈、切小塊;2.鍋內(nèi)加入適量水,放入牛肉塊,大火煮開;煮熟后再放入南瓜碎,南瓜也煮熟后滴幾滴植物油就可以了。

7、芋頭南瓜煲(適合12月齡寶寶)

制作材料:南瓜50克、芋頭50克、植物油適量;制作方法:1.南瓜去皮、去籽、切塊;芋頭去皮、洗凈、切塊;2.油鍋燒熱,倒入芋頭和南瓜塊,小火翻炒1分鐘左右;3.往鍋里倒入半碗清水,水開后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮20分鐘,芋頭和南瓜軟爛即可。

南瓜營養(yǎng)高味道佳,是不可多得的美味輔食。不過即便如此,也不能讓寶寶一天到晚只吃南瓜,除了攝入必須的母乳/配方奶粉,父母還需要提供不同食材的輔食,讓寶寶飲食多樣化,這樣才能保證營養(yǎng)均衡全面,才能讓寶寶健康成長。

 

嬰兒輔食南瓜和雞蛋能否一起吃

是能夠一起吃的,畢竟嬰兒輔食階段營養(yǎng)需要搭配均衡,除了吃米粉外,蔬菜水果以及肉類都可以吃,只是在不同階段怎么給孩子吃而已,如果孩子是有7月齡了,這時添加蔬菜水果都是以蔬菜泥或水果泥為主。而寶寶輔食吃南瓜除了能跟雞蛋一起吃以外,跟下面幾種食物都能一起吃:

1.搭配山藥一起吃

山藥和南瓜都是比較常見的食物,都具有補(bǔ)脾益胃的功效,兩者搭配做輔食不會造成不良的影響。而且吃南瓜可以提高寶寶視力,吃山藥還能夠改善寶寶胃腸道的功能,使排便更順暢,避免便秘等消化道的問題出現(xiàn)。

2.搭配土豆一起吃

可以將南瓜和土豆做成泥給寶寶吃,有利于補(bǔ)充身體所需要的多種營養(yǎng)物質(zhì)以及能量,而且也有利于增加腸胃的蠕動,幫助寶寶緩解便秘癥狀。兩種蔬菜通常并沒有飲食禁忌以及沖突,而且也不會發(fā)生毒副反應(yīng)。

3.搭配菠菜一起吃

菠菜南瓜可以放在一起給寶寶吃,如果并不過敏,適量吃通常不會對寶寶產(chǎn)生不利影響。而菠菜和南瓜放在一起,并不會造成營養(yǎng)成分嚴(yán)重流失,也不會產(chǎn)生對寶寶有害的物質(zhì),并且能為寶寶提供多種營養(yǎng)物質(zhì),有利于寶寶的生長發(fā)育。

4.搭配雞蛋一起吃

南瓜與雞蛋能同時吃,這兩種食物一起吃不會發(fā)生反應(yīng),南瓜是一種雜糧類蔬菜,有利于給人體提供淀粉以及維生素,而雞蛋是一種高蛋白食物,給寶寶一起吃有助于寶寶生長發(fā)育。

5.搭配蝦肉一起吃

南瓜和蝦可以一起給寶寶吃。南瓜松軟可口,含有較多營養(yǎng)物質(zhì),如B族維生素、維生素C、膳食纖維以及鉀、磷等營養(yǎng)成分。蝦肉質(zhì)松軟、容易消化,含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鎂等營養(yǎng)物質(zhì),二者中的營養(yǎng)成分均可對寶寶的成長發(fā)育起到一定作用。

總的來講,嬰兒吃輔食吃南瓜很好,搭配另外的食物一起吃也很好,不過也需要注意的是,如果寶寶出現(xiàn)感冒的時候就不建議給孩子吃南瓜了,并且南瓜和一些大熱量食物也不能一起吃,還有過程體質(zhì)的孩子比較好也不要吃。不過多數(shù)情況而言,嬰兒輔食階段吃南瓜是有利無害的。

 

適合嬰幼兒吃的十種蔬菜

嬰兒出生后,當(dāng)進(jìn)入輔食階段時,就可以慢慢的給孩子添加各種營養(yǎng)食物,而蔬菜是輔食階段必不可少的食物之一,通常嬰兒吃蔬菜是從蔬菜泥開始的。至于嬰兒能否空心菜、南瓜、筒蒿、生菜、扁豆、西紅柿等,上文是整理出了相關(guān)的信息,要了解更多的寶媽便可查看。

適合嬰兒食用的十大蔬菜

1、嬰兒可以吃空心菜嗎

2、嬰幼兒南瓜和雞蛋能一起吃嗎

3、嬰兒能吃筒蒿嗎

4、嬰幼兒生菜可以吃嗎

5、嬰兒可以吃胡蘿卜泥嗎

6、嬰幼兒可以吃扁豆嗎

7、寶寶菜花怎么吃

8、嬰幼兒西紅柿可以吃嗎

9、嬰幼兒能吃牛心菜嗎

10、一歲半寶寶可以吃火頭根嗎

嬰兒出生后7個月,這時是可以給孩子吃南瓜的,而且吃南瓜搭配雞蛋、山藥等食物都可以。不過建議在給7月齡的嬰兒喂食南瓜時,將南瓜或其他食物搗碎或做成南瓜泥給孩子吃,這樣不僅能補(bǔ)充各類元素,如維生素a、e,鋅元素等,還對胎兒的生長發(fā)育有著非常不錯的好處。