夫妻必須健康

男孩X染色體供精子攜帶，且較小，運動速度快，但存活時間短，要想成功生男孩，那么B超前幾個小時就要做好備孕準(zhǔn)備。 夫妻雙方必須保持身體健康，最好提前幾個月開始，飲食注意營養(yǎng)均衡、生活規(guī)律，保證休息充足和聚餐合理。

飲食調(diào)理

備孕女性必須做好卵巢保養(yǎng)，注意提高卵巢儲備量，在飲食方面進食一些有助于卵巢保健的食品，例如南瓜、甜玉米、蜂蜜、魚類等等，此外，多補充含有足夠DHA的食品，能提升男寶寶的智商。

時間掌握

男孩精子的壽命也較短，存活時間通常只有2~3天，所以一定要掌握好時間，最好在排卵期前百分之一百的做好備孕準(zhǔn)備。同時為了增加精子進入子宮的幾率，在性愛時選擇女上或側(cè)位，增加受孕幾率。

關(guān)愛對方

貴在堅持，備孕時間長，會有讓人灰心喪氣的瞬間，但是夫妻之間多關(guān)心、關(guān)愛和理解，就可以化解這種情緒。做好備孕準(zhǔn)備，不停的呼吸新鮮空氣，做好運動計劃，提高耐力和精力等。

以上是備孕男孩的重要方法，包括夫妻二人的身體保健，飲食攝入營養(yǎng)，性生活方式調(diào)整等等。希望幫助更多準(zhǔn)備備孕寶媽達成心愿，生出健康可愛的男孩。