三圍測量是穿衣尺寸的基礎，但是正確的測量方式卻沒那么簡單。很多人只是簡單地用卷尺測量一下胸圍、腰圍、臀圍，卻忽略了很多細節和需要注意的地方，導致測量結果不準確，進而影響選購衣服的效果。因此，本文將詳細介紹正確的三圍測量方法，幫助大家獲取真實準確的三圍數據。

一、測量注意事項

在開始測量之前，需要注意以下幾個方面：

1、準備好合適的尺具：可以使用軟尺、卷尺等，使用時應確保尺具的張力一致，不可過緊或過松。

2、保持測量姿勢自然：站直或是直立坐姿，手放松臂自然垂放，不可前傾或后仰，胸部正直，腹部不要吸氣收緊。

3、測量衣物要保持一致：測量時，應穿上那種常穿的平時穿的內衣，而且要保證衣服的樣式、厚薄、材質等各方面都一致。

4、測量時間要準確：最好在休息狀態下，不要在劇烈運動、大汗淋漓或是暴飲暴食之后進行測量。

二、測量步驟

1、胸圍的測量：將尺具水平圍繞胸部最高點，以鎖骨下最突出的骨頭為界，即可得到胸圍的數據。

2、腰圍的測量：將尺具水平圍繞腰部最細處，以臍眼下方3-4cm的位置為界，即可得到腰圍的數據。

3、臀圍的測量：將尺具水平圍繞臀部最寬處，即臀骨高峰后方的最粗處，即可得到臀圍的數據。

三、測量技巧

1、胸圍

（1）準確定位：胸部最高點上方的位置雖說是清晰明了，但是“上方”有多高，“最高點”在哪里，很多人會感到困惑，特別是胸部比較大的女性。建議通過俯視角度，找到一根骨頭，這個骨頭位置是比較明顯的，位于兩乳頭中間，就是脖子和胸部交界處的那塊兒。有的人無法找到，可以通過手指模擬推一下，蓋住胸前，然后用手指觸摸下半部分能夠觸及骨頭，就是它了。

（2）穿內衣：胸部在測量時應該穿內衣，穿戴過厚的內衣或是露乳頭的貼身內衣會對測量結果產生影響，得到的胸圍會偏大。

（3）尺子張緊度：檢查尺子張緊度，太松或太緊，都會對測量結果產生影響，影響準確測量數據。

（4）呼吸：胸圍測量過程中，要注意不要深呼吸或強行塞氣，是屬于正常呼吸即可。

2、 腰圍

（1）準確定位：人體的腰不一定在腰部，有時可能會比較偏高，也有時會有些暴脹。如何測量才能得到準確數據？其實最好的方法還是通過摸肚皮的方法找到臍眼，然后往下橫出一個位置，然后就是腰圍的準備測量位置了。扯開衣欄，用尺子圍繞起來，松緊適度，這個時候已經能夠得到比較準確的腰圍數據了。

（2）尺子強度：必須要保證這個時候尺子和腰部的接觸面是平整的，然后按照正常強度繞過去。

3、臀圍

臀圍的測量方法，和胸圍的一樣。將尺具水平圍繞臀部最寬的位置，然后保存便可以。

臀圍的位置，很多時候和腰線不同，也和腰圍不同。所以，在測量的時候一定要找到最粗的點測量。

四、總結

以上就是正確三圍測量的全部內容，通過學習和掌握正確的測量方法，我們可以保證在購買衣服時能夠選擇最適合自己的尺碼，讓穿衣更加美麗得體。同時，還可以通過觀察三圍變化趨勢，來了解自己的身材狀況，并根據需要來進行相關調整，提高自身的形象和魅力。