隨著寶寶的到來，準媽咪們需要準備一些必備用品以備不時之需。下面是一些建議，希望能對準媽咪們有所幫助。

一、孕婦服飾

孕婦服飾是準媽媽們必備的，根據(jù)個人需要購買孕婦裝、懷孕內(nèi)衣等。孕期內(nèi)衣相對胸圍和腰圍增大，需要更舒適、寬松、透氣的選型；孕婦裝則要考慮松軟舒適、有彈性和衛(wèi)生易清洗等特點。

二、孕婦保健品

孕婦保健品是出于孕媽媽對寶寶健康的保護，必要的營養(yǎng)補充不僅能夠增進孕期健康，提高營養(yǎng)含量，而且可以促進寶寶的身體發(fā)育。孕期最重要的是維生素、鐵、鈣等的補充。

三、孕婦用品

孕婦用品包括哺乳枕、孕婦枕、胎教耳機、防輻射服等。哺乳枕能夠保護媽媽的脊椎和肩膀，且有利于寶寶的喂養(yǎng)；孕婦枕能夠同時支撐頭頸、肩膀和腰部，改善孕婦的睡眠；胎教耳機則有益于準媽媽與寶寶的溝通；防輻射服能夠防止輻射對寶寶的不良影響。

四、孕婦用品

四季變幻，孕婦換季需要準備一些換季用品。比如夏季用冰墊、太陽帽；冬季用暖手寶、保暖內(nèi)衣等。在孕期需要進行適量的運動，因此需要購買享受室內(nèi)健身、瑜伽、游泳等。

五、孕婦護膚品

孕婦護膚品是孕期媽媽們?nèi)コ∧w疲勞、保持肌膚自然美麗的不可或缺的道具。孕期媽媽們對護膚品的選擇要注意成分的天然、無添加，使得孕期肌膚得到更好的呵護。

六、孕婦藥品

孕婦在懷孕期間需要調(diào)節(jié)心情，如果產(chǎn)生了情緒問題也需要及時對癥治療。準媽媽們要事先向醫(yī)生咨詢，了解可用藥品，而且在服藥后出現(xiàn)任何問題，要及時聯(lián)系醫(yī)生。

七、孕媽媽必須知道的幾個小貼士

1.維護好肌膚應該注意食品和生活習慣，不過應該盡量避免接觸有害化學品；

2.定期練習產(chǎn)前瑜伽和休息，有利于準媽媽的身體和胎兒的發(fā)育。

3.孕期需要充足的睡眠，調(diào)整睡眠姿勢，減少不必要的壓力。

4.多食飲水果蔬和高纖維食品，平時多喝水，有利于孕期的健康。

5.定期檢查，如果出現(xiàn)問題及時處理。

在孕期，準媽咪們要注意自己的身體和心情，多交流、多運動、多養(yǎng)生，寶寶的生長發(fā)育取決于自己的母體健康。