女性的生理周期是一個復雜而又神奇的過程，其中排卵期是備孕和避孕的關鍵時期。那么，排卵期有哪些癥狀和感覺呢？本文將從身體變化方面探究排卵期的奧秘。

一、月經期過后的幾天

1.黏液變化：月經期結束后，一些女性開始在陰道分泌出稀薄的、有點黏液感的液體，這是雌激素水平上升所導致的。這種黏液會不斷加重并變得更加透明、更有彈性直至排卵。

2.體溫變化：在睡前或者早上醒來后，女性需要記錄自己的基礎體溫（早上起床后，新陳代謝沒有被任何因素影響到的體溫）。基礎體溫的變化可以幫助你判斷自己是否已經排卵。排卵前體溫相對較低，但在排卵后會猛然上升。

二、排卵期

1.下腹不適：有些女性在排卵期間會有小腹隱痛或者拉扯感。這是卵巢排卵時產生的疼痛，通常疼痛比較輕微，但是也有一些女性會覺得比較強烈。

2.乳房腫脹：排卵前后，乳房更容易感覺脹痛或者有點兒發脹的感覺。這是因為很多女性在排卵期間雌激素水平會上升，雌激素引起的乳房不適感就會更加明顯。

3.黏液變化：在排卵期內，女性體內分泌的黏液變得越來越豐富厚實，變得更加透明、具有彈性甚至類似卵白質。這種化學變化使得某些女性可以感覺到排卵期的到來。

4.情緒變化：在排卵期間，女性的情緒可能發生變化。一些女性會因為身體內荷爾蒙變化所引起的時間緊迫感或者生殖系統的重大改變感到緊張或者容易激動。

三、排卵期過后

1.基礎體溫變化：在排卵后，基礎體溫一番調整之后就能看到升高的趨勢，這種變化是因為在排卵后，卵子進入輸卵管，從而使得雌激素和黃體酮的分泌量相對升高。

2.情緒變化：和排卵前的情緒變化一樣，排卵后的情緒也可能誤導很多女性。一般情況下，當排卵后你感受到的時候，這也意味著本次受孕已經結束，可能讓你失望，如果是想要孩子的媽媽，建議盡量在聽從身體的同時不要過度期待。

四、總結

以上就是排卵期的一些主要癥狀，需要強調的是，每個女性的身體和生理周期都不盡相同，某些女性的身體變化可能比較明顯，但是也有不少女性可能感受不到，甚至沒有任何明顯的癥狀。了解自己的身體，這樣才能做出更為準確的備孕或者避孕方案。