寶寶的抵抗力是很脆弱的，經常會出現感冒、咳嗽等癥狀。進入秋季，應該如何保護孩子的健康呢？下面來了解幾項秋季育兒知識。

一、秋季喝什么水最好？

秋季氣溫較低，寶寶飲水也需要注意。可以飲用白開水或淡鹽水，不建議飲用純凈水，因為其缺少鈉、鉀等能量元素。

二、注意保暖，預防感冒

秋季變化大，早晚溫差較大，容易讓寶寶感冒，父母需要注意寶寶的保暖。可以通過戴帽子、穿秋衣等措施提高寶寶的基礎體溫。

三、合理膳食，保證營養

秋季天氣干燥，寶寶易出現皮膚干燥等情況。此時，父母需要注意寶寶膳食上的調節，保證營養的均衡攝入。

四：預防呼吸道感染

秋季是傳染病高發期，父母需要注意用藥，在家中保持空氣流通，避免寶寶的呼吸道感染。

五：外出注意防寒，避免生病

在秋季，父母要注意寶寶外出的保暖措施。如要出行，可給寶寶保暖。

六：放松壓力，保持平靜

父母不要因為寶寶生病而過度緊張，給寶寶制造過度的壓力，應該用輕松的心態來面對。

以上是秋季育兒知識的一些介紹，希望對大家有所幫助。