牛奶粉和羊奶粉是很多家庭為了方便和維護寶寶健康而選擇的奶粉類型，那么這兩種奶粉到底哪個更加營養呢？一起來看看吧。

一、牛奶粉和羊奶粉的營養成分對比

1.蛋白質

牛奶粉與羊奶粉的蛋白質含量相似，但是兩者的蛋白質類型不同。牛奶中蛋白質含量高于羊奶，但牛奶蛋白質易引起寶寶過敏。羊奶的蛋白質分子較小，易消化吸收，而且不刺激胃腸道。

2.鈣質

牛奶和羊奶都是富含鈣質的，而牛奶中鈣質的含量比羊奶高。但是在我們的體內，羊奶中的鈣質含量的吸收率會更高，而且更容易被人體吸收。

3.脂肪

羊奶的脂肪含量比牛奶低，而且，羊奶中的脂肪酸成分更加優質，并且比較容易被人體吸收。反觀牛奶，其中的脂肪含量比較高，但是內含的脂肪酸比例不怎么優秀。

4.維生素

牛奶中的維生素D含量比羊奶要多，而且牛奶中的B族維生素，比如葉酸含量也較高。而羊奶中的維生素A含量則比牛奶要高。

總之，兩者的營養成分較為互補。

二、選購奶粉需注意什么？

1.無論是牛奶粉還是羊奶粉，在選購時要看清楚奶源的牧場證明，更好的是有機牧場證明，采用的是天然的飼料，確保優質的奶源；

2.看出廠日期，保證奶粉保存時間不久；

3.選擇正規渠道，避免劣質產品的風險。

三、牛奶粉和羊奶粉的使用場景

1.牛奶粉適合乳白質過敏或不耐受乳糖的寶寶；

2.羊奶粉適合消化不良，胃腸功能不穩定的寶寶；

3.部分寶寶會出現對牛奶過敏癥狀，對羊奶也會有過敏反映，所以在選擇奶粉的時候要特別留意；

四、如何讓寶寶吸收更好？

1.奶粉的配方要選擇適合自己寶寶年齡段的；

2.在配方的時候不要過分濃縮奶粉；

3.喝奶粉時，要慢慢的喝，不能一次性喝完；

4. 喂食時間不能過于頻繁，一天的喂食量也不應該過于超標。

總的來說，牛奶粉和羊奶粉都有自己的優缺點，要依據自己的寶寶的身體狀況和生長需求來進行選擇，保證孩子能夠健康成長。