母乳性黃疸是指新生兒出生后因肝臟功能不完善、膽紅素代謝不暢，導(dǎo)致皮膚及眼白出現(xiàn)黃疸的現(xiàn)象。常見于出生后前幾天到2周內(nèi)，多數(shù)經(jīng)過自然調(diào)節(jié)會逐漸好轉(zhuǎn)。但是作為母親，我們也需要注意一些飲食問題，因為某些食物的攝入可能會加重寶寶的黃疸癥狀。本文將詳細解答雞蛋與母乳性黃疸的關(guān)系。

雞蛋是否會導(dǎo)致母乳性黃疸加重？

1.雞蛋富含營養(yǎng)，但蛋黃中含有膽固醇及卵黃素等物質(zhì)，這些物質(zhì)需要肝臟參與代謝，過多食用會增加肝臟負擔，從而導(dǎo)致黃疸加重。

2. 大量食用雞蛋后，肝臟需要分解多余的蛋白質(zhì)，其中會產(chǎn)生較多尿素，而尿素的代謝需要膽紅素參與，使得體內(nèi)的膽紅素增多，導(dǎo)致母乳性黃疸加重。

3. 飲食中富含黃酮類物質(zhì)，如柑橘、橙子等富含維生素C的水果、深色蔬菜等，這些食物有助于肝臟代謝膽紅素，并促進其排泄，而雞蛋則會降低這些食物的作用，使黃疸加重。

雞蛋對母乳性黃疸的影響并非絕對，但是對于母子健康來說，需要盡量減少食用雞蛋的頻率和數(shù)量，特別是雞蛋黃。同時，應(yīng)注意飲食結(jié)構(gòu)搭配，增加富含黃酮類物質(zhì)的食物攝入，促進膽紅素代謝和排泄。

母乳性黃疸應(yīng)該如何保健？

1. 堅持母乳喂養(yǎng)。母乳中含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，包括黃疸排除所需的膽紅素和黃酮類物質(zhì)。適當喂養(yǎng)可以促進膽紅素的代謝和排泄，有助于緩解嬰兒的黃疸癥狀。

2. 嬰兒多曬太陽。適當?shù)娜展庠】梢源龠M寶寶體內(nèi)的膽紅素代謝和排泄，有助于緩解黃疸癥狀。通常情況下，每天曬太陽10-20分鐘即可。需要注意的是，在太陽光線強烈的時段避免日光浴，以免對寶寶的視力造成傷害。

3. 規(guī)律喂養(yǎng)。規(guī)律且適量的喂養(yǎng)可以促進寶寶的肝膽功能恢復(fù)。喂養(yǎng)間隔不應(yīng)過長，適當掌握每次喂養(yǎng)數(shù)量。

4. 避免喂養(yǎng)過難消化的食物。新生兒消化系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，容易引起胃腸不適。應(yīng)避免喂養(yǎng)過份和過甜的食物，如糯米粉、糖水、糖漿等。

總之，母乳性黃疸是新生兒時期常見的現(xiàn)象。對于產(chǎn)婦來說，要注意飲食搭配，減少攝入雞蛋等容易導(dǎo)致黃疸加重的食物。合理科學的保健方法可以有效緩解新生兒黃疸癥狀，使寶寶能夠健康成長。