小兒發熱是讓家長最為擔心的問題之一，由于兒童的機體免疫力較弱，一旦發生發熱就需要及時采取措施，以免病情加重。本文將為家長們介紹小兒發熱的常用降溫方法。

一、飲食：多喝溫水、吃易消化的食品

1.1 喝溫水

小兒發熱時體內水分流失較多，需要多喝溫水，但應盡量避免飲用過涼或過熱的水。

1.2 吃易消化的食品

小兒在發熱時胃口通常會變差，家長們可以給孩子食用些易消化的食品，如清淡的粥類、面食或糊狀的食物等。

二、物理降溫：擦浴、濕毛巾敷額

2.1 擦浴

小兒發熱時可以利用擦浴的方法給孩子降溫，將毛巾用溫水洗滌后用力擰干，然后用毛巾擦拭小兒的全身，不斷地更換擦浴毛巾，直到小兒體溫降至正常。

2.2 濕毛巾敷額

將毛巾用溫水浸濕后擰干，放到小兒的額頭上，約5分鐘后更換一次，直至小兒體溫恢復正常。

三、藥物治療：退燒藥、中成藥

3.1 退燒藥

小兒發熱時可口服退燒藥，如各類布洛芬或對乙酰氨基酚等藥物。

3.2 中成藥

在對癥治療方面，家長們可以采用中成藥，如小兒感冒靈顆粒、小兒清熱解毒口服液等，具有清熱解毒、降溫退熱的效果。

四、應注意事項

4.1 不要用酒精、冰水或冰袋等物理降溫方法，以免導致小兒體溫降不下來或產生其他不適。

4.2 當小兒發熱高于39℃時，家長應盡快送孩子到醫院就診。

4.3 若小兒同時伴有嘔吐、腹瀉或出現皮疹等癥狀，應及時就醫。

4.4 家長們應隨時觀察小兒的情況，如發現孩子病情惡化，應立即送醫院就診。

小結：小兒發熱是常見的疾病，希望家長們在日常生活中多加注意，盡早發現并治療小兒發熱，以免延誤病情。同時，在給孩子降溫時，家長們應根據孩子的實際情況選擇合適的降溫方法。