生兒子對于很多家庭來說，特別是有著傳宗接代、“男尊女卑”思想觀念的人來說是非常重要的。經過醫(yī)學研究，現(xiàn)在有很多方法可以提高生育男孩的幾率。下面我們來看一下具體的方法：

一、男女胎養(yǎng)法，控制受孕時間

二、食療調理，提高“男性精子”活力

三、多做運動，有助于受孕

四、合適的性生活時間，有利于生男孩

五、中醫(yī)調理，平衡體內陰陽氣血

六、注意保健，增強體質

七、心態(tài)平和，避免壓力過大

以上方法具體可以看下文

一、男女胎養(yǎng)法，控制受孕時間

首先要說明的是，孩子的性別是由男方的Y染色體和女方的X染色體決定的。因此要想更容易生育男孩，就需要在控制受孕時間、男女胎養(yǎng)法上下工夫。

1. 延遲受孕時間。多數(shù)人覺得越早越好，但是太早受孕會生女孩的比例更高。因此，如果希望生男孩，可以適當拖長計劃懷孕的時間。

2. 選擇寶寶受孕日期。父母可以根據(jù)中國農歷和人體生理周期，選擇具有生男孩有利因素的日期，以達到更容易受孕的效果。

3. 男女胎養(yǎng)法。按照中醫(yī)五行認識，人分為五個元素屬性：木、火、土、金、水；三個基本絕對屬性：陰、陽、中；五個基本狀態(tài)：氣血陰陽不足與虛火旺盛，就會影響受孕。此外，還有建議要睡在靠墻的地方，因為更靠近陽。這些最好咨詢醫(yī)生或中醫(yī)師。

二、食療調理，提高“男性精子”活力

冬蟲夏草、花粉肉、牛肚、豬腦、鴨肚、鵝肝等對生男孩都有好處。可提高“男性精子”活力。

1. 多吃富含高蛋白的食物，如雞蛋、瘦肉等。

2. 多喝小麥芽汁。小麥芽汁可以降低酸堿度，改善體內酸性，從而提高精子的活力和機動性。

3. 降低糖分攝入。高糖分會影響生殖系統(tǒng)的健康，須避免。

三、多做運動，有助于受孕

1. 女性運動要適度，如游泳、瑜伽、到戶外呼吸新鮮空氣、泡腳、打太極等均可緩解減壓，減少內分泌壓力，還能調節(jié)身體氣血平衡，促進內分泌功能的正常運作。

2. 男性要健康的生活秩序，要保持有規(guī)律的飲食和運動習慣。

四、合適的性生活時間，有利于生男孩

1. 延長受孕窗口期。性生活的時間是從月經期的第8天開始延伸到排卵時期的前一天，但排卵后72小時內也是一個很好的窗口期。

2. 男性在周末晚上的性生活效果會顯著提高。這與周末夫妻通常較為放松，也有精力，可以有睡眠充足的顯著關系。

五、中醫(yī)調理，平衡體內陰陽氣血

1. 按摩生殖器。按摩雙側龜頭，除了能提高陽氣，還可以增強腎子水、陰、氣血的健康。

2. 飲食規(guī)律。飲食要避免偏食，保持飲食的均衡；要增加蛋白質攝入，可以吃雞肉、瘦肉等高蛋白食物。

3. 運動鍛煉。根據(jù)人體周期，在排卵期要特別注意保暖；運動避免過度疲勞、過度用力。

4. “補腎中藥”。傳統(tǒng)中醫(yī)認為，腎主藏精、牽動生殖，目前也有很多用中藥理論來輔助提高生男孩幾率的方法，具體還要咨詢醫(yī)生。

六、注意保健，增強體質

1. 飲食習慣。特別注意要多飲水，多吃蔬果。

2. 保持心情平衡。避免做一些對情緒有大幅波動的事情。要積極樂觀，多看看喜劇片等。

七、心態(tài)平和，避免壓力過大

最后，要提醒彼此要注意情緒的調整和污染，夫婦二人需要互相理解、支持。同時，在排卵期，還要避免戶外活動，在公共場合避免規(guī)避輻射設備。

總而言之，要想提高生男孩的幾率，我們需要做到身體的流通，穩(wěn)定的內分泌，平和的心態(tài)，健康的生活習慣。以上并不存在單獨起效的秘籍，而且若身體和心態(tài)不平衡，也可能產生逆反作用，甚至可能導致身體不適。合理的方法，才是最佳的選擇。