水果在飲食中占據著重要的位置，是各種維生素、糖分以及膳食纖維的營養來源。對于很多人來說，水果是日常生活中必備的東西，多種水果都適當的吃一些，不僅能讓飲食變得更加豐富，還能夠補充不同的營養元素。這種想法本沒有錯，然而，對于腸胃功能弱、皮膚嬌嫩易過敏的嬰幼兒來說，有些水果是萬萬不能吃的，比如山竹、柿子等。那么對于3歲以下的寶寶來說，還有哪些水果不能吃？文中整理的信息便可了解到。
三歲以下不能吃的水果
3歲以下的寶寶，禁止吃的水果中，刺激性水果首當其沖，水果富含營養，可以促進孩子營養均衡，所以要讓孩子吃一些水果。但是選擇水果要根據孩子的身體狀況。水果大多比較寒涼，而孩子脾胃虛弱，消化能力差，所以孩子不能多吃水果，一定要有節制。關于三歲以下的孩子到底不能吃那些水果，如下：
1、獼猴桃
獼猴桃也稱為“奇異果”，里面含有眾多微量元素和10多種人體所需要的氨基酸，獼猴桃有著超級水果的美稱，對維持人體健康具有很重要的作用。但獼猴桃是寶寶不能吃的水果之 因為獼猴桃屬于寒性水果，吃多了對寶寶的胃腸有很大的刺激，導致孩子出現腹脹、腹痛、腹瀉等問題。另外，獼猴桃中存在令人過敏的物質，所以如果自家寶寶是過敏體質，建議還是不要吃了。
2、菠蘿
菠蘿在生活中是一種十分常見的水果，菠蘿原名鳳梨，是一種營養豐富的熱帶水果。但菠蘿中含有一種叫“蛋白酶的過敏源，對于皮膚有副作用，尤其是對于容易有過敏體質的寶寶來說，甚至會引起“中毒”反應，被稱之為“菠蘿病”。寶寶如果患上“菠蘿病，可能會使孩子發育遲緩，不長高只長胖，走路、說話能力也會減退。另外，菠蘿中含有大量的酸性物質，很容易導致腸胃功能不完善的寶寶腸胃蠕動加快，導致腸胃不適。所以這類水果還是減少給孩子食用。
3、榴蓮?
榴蓮原產馬來西亞，營養價值豐富，被譽為“水果之王”。因為其氣味的原因，讓很多人“聞而卻步”，不過喜歡它的人依舊有很多。但無論味道怎樣，都不能忽視它的營養，榴蓮的營養很多，但不針對那些不滿3歲的孩子。榴蓮屬于熱帶水果，吃多了很容易引起體內的燥熱，對于腸胃也是一種負擔，有損孩子的健康，是孩子三歲前不能吃的水果之一。
4、芒果
芒果一直享有“熱帶水果之王”的美譽，含有豐富的營養物質，而且味道醇厚甜美，很多人都喜歡吃，也有部分人對芒果過敏，吃過之后皮膚起紅疹。芒果里面含有一種特殊蛋白酶，這種物質很容易刺激孩子，引發過敏的癥狀。另外本來有舊疾的孩子吃了以后也容易導致疾病復發，因此在很多時不建議家長給年紀太小的孩子吃芒果。
5、李子
李子是我們常吃的酸性水果，個頭嬌小、口感酸脆，營養豐富。李子還含有大量氨基酸，不同于其它水果消化后多產生堿性物質，進入消化道分解后，李子消化所產生的物質大部分依然為酸性，因此李子不宜過多食用，避免引起虛熱腦脹、損傷脾胃。不建議三歲以下的寶寶吃李子，李子含有大量果酸，果酸對胃黏膜有刺激作用，吃多了會損傷脾胃功能。
6、柿子
柿子的果肉又軟又稠，營養也非常豐富，富含多種微量元素，被譽為“果中圣品”。不過柿子再好也不適合3歲以下的孩子吃，因為柿子性寒，不易消化，過多食用可能引起腹痛、腹脹、腹瀉等不適癥狀，還可能形成胃結石；并且柿子含有較多的釋質，這些鞭質非常易與鐵質結合，從而妨礙寶寶對鐵的吸收和利用。
7、山竹
山竹含有豐富的營養物質，如蛋白質、脂類及糖類，含維生素C及鉀元素比較多，對于體質虛弱有很好的滋補的作用，可以增強抵抗力。但山竹中含有纖維素，在胃腸道中，會因為吸水而膨脹，所以過量的食用是容易引起便秘的。而且山竹中含有糖分也是比較高的，所以孩子不能夠過多的食用。
8、荔枝
荔枝肉肥，果肉清甜，營養豐富，是很多人都較為喜歡吃的一種新鮮水果。荔枝作為夏季應節水果，其果肉中含豐富的葡萄糖、蔗糖，很多小孩子也喜歡吃。但荔枝是一種非常上火的水果，很多小孩子吃了荔枝之后可能會上火、流鼻血。而且空腹吃還有可能導致低血糖發生，因為荔枝中有含量很多的果糖，這種糖分攝入體內后并不能直接轉化成能量，又會被誤以為攝入了葡糖糖，因此胰島素會分泌，導致低血糖的癥狀，輕一點的癥狀是頭暈目眩，嚴重的甚至會暈倒。
