干咳是很多人在秋冬季常見的癥狀之一，它讓我們不僅無法好好說話，還不利于我們的身體健康。那么，干咳嗽吃什么好的快呢？下面我們來看看這些食療方法。

一、冰糖梨

冰糖梨是非常適合緩解干咳的一種水果。它既有清熱解毒的功效，又有潤肺止咳的作用。大家可以把梨削皮去核后切成小塊，加入一些冰糖一起煮熱水中，不僅味道鮮美，還能緩解干咳。

二、蜜炙蘋果

蜜炙蘋果也是一種非常不錯的緩解干咳的方法。它可以幫助我們舒緩喉嚨，并增加唾液分泌量，提高身體免疫力。大家需要在蘋果上面涂上一層蜜水，然后把它用烤箱烤熱即可食用。

三、橙汁蜜

橙汁蜜也是非常適合緩解干咳的一種飲品。它可以幫助我們調節身體的內分泌，增強身體免疫力，也能夠幫助我們消除疲勞感。大家只需要準備一些新鮮橙子，將其榨汁并與蜂蜜混合即可。

四、蜜姜水

蜜姜水也是一種非常適合緩解干咳的飲品。它可以幫助我們增強身體的免疫力，調節血糖，增加身體的代謝率，也能夠幫助我們預防感冒。大家只需要準備一些姜片，放進煮熱水中，然后加上適量的蜂蜜，一起飲用即可。

總之，緩解干咳可以通過飲食來進行，以上這些方法都是非常不錯的選擇，大家可以按照自己的口味來選擇喜歡的方法來進行食用。