濕疹，也被稱為特應性皮炎，是一種常見的皮膚炎癥。濕疹會導致皮膚瘙癢、疼痛、發紅、干燥和起泡等不適癥狀。濕疹的發病原因不是很清楚，但可能與免疫系統的異常反應和環境因素有關。一旦患上濕疹，我們應盡可能避免接觸導致癥狀加劇的物質，比如以下三個方面。

一、避免過度清潔

1. 小心用清潔劑：注意用溫水和溫和清潔劑來清潔皮膚。重要時期，多喝水使皮膚補水；

2. 小心洗澡：保持快速而溫水洗澡；而且盡可能不要在水中浸泡過長時間；

3. 輕拍皮膚：皮膚越濕，越容易搔癢，還有許多人 ——尤其是嬰兒和幼兒- —會用毛巾刷洗皮膚，這往往會使情況更糟糕。洗完澡之后應該輕拍皮膚，使其半干；

二、忌口刺激食物

1. 辛辣刺激性食品：奮斗濕疹的 每位患者都需要知道如何減輕癥狀;許多濕疹的患者非常敏感，會對某些食品過度反應，例如熱辣椒、生姜等；

2. 外層掉糠螨蟲食物：很多濕疹與癢疹患者也會因飲食過敏而引發濕疹惡劣反應。

三、避免不衛生的生活環境

1. 蚊子蟲子蕁麻疹：避免蚊蟲叮咬，出現過敏反應，引起濕疹。

2. 住宿清潔：特別是在患者治療時候，就要注意舒適、清潔的住宿環境，無塵室等舒適環境可以大大降低患者病痛。

三點避免的方法實現可以大大預防濕疹惡化，可以減輕濕疹癥狀，并且還能緩解由濕疹引起的疼痛和不適感。如果你無法控制濕疹，那你可以考慮到醫院進行治療。