血栓是一種嚴重的心血管疾病，會引發心臟病、中風等疾病。所以患有血栓要積極做治療，另外也可以通過日常飲食來預防、改善血栓問題，比如對于血栓患者來講日常的水果可以選擇蘋果，除此之外，獼猴挑、草莓這些也都是血栓最怕的水果，但是也有可能很多人會好奇這三種水果究竟有何特別之處可以預防、改善血栓問題，下文就來為你做詳細介紹！
血栓最怕這三種水果
血栓是指血液在血管內凝固形成的塊狀物，嚴重的血栓會導致心腦血管疾病甚至危及生命。因此，出現血栓的癥狀就要及時就醫，另外日常我們也可以通過這三種水果來改善血栓的問題：
1、獼猴桃
獼猴桃不僅含有豐富的維生素C和纖維素，可以幫助降低血液中的膽固醇和三酸甘油酯水平，從而預防血栓的發生。此外獼猴桃中葉酸的含量也很高，可以減少體內有害物質對大腦血管的危害，減少腦神經損傷，降低血脂，軟化血管。獼猴桃還富含水楊酸鹽，可以控制血小板活化率，降低血栓形成的風險。
2、蘋果
蘋果富含含有維生素C、鎂、鉀等微量元素，同時，蘋果中含有一種果膠成分，可以有效地幫助人體降低血液中的膽固醇濃度，從而防止血液中脂肪的堆積，此時還能有效降低心腦血管疾病的風險。所以對于一些患有心腦血管疾病的人來說，日常生活中多吃蘋果可以降低血中膽固醇含量，也可以降低血壓和減少腦血栓的發病率。
3、草莓
草莓富含維生素和果膠。這些物質對預防動脈粥樣硬化和抗腦血栓、冠心病等心腦血管疾病有很好的預防和治療作用。特別是高血壓患者，可以適當吃點草莓來抗血栓。此外，草莓還含有一種胺類物質，對血液疾病有很好的輔助治療作用，因此對預防壞血病和冠心病有好處。
在日常飲食中，我們可以多食用上述這些水果，以保護心臟健康，預防血栓的發生。同時，我們還需要注意飲食的多樣化，合理搭配各種營養素，保持健康的生活方式。
血栓人群最怕這幾類食物
出現了血栓的情況首先就是要積極接受治療，另外日常飲食也要格外注意，尤其是要知道有些東西是血栓患者不能吃的，比如這幾類食物對于血栓患者來說就是一種禁忌。如下：
1、高脂肪食物
對于血栓患者來說，動物內臟、肥豬肉，肥鹽，黃油，豬油等這些膽固醇過高的食物是不能食用的，而且平時在選擇烹飪方式時，盡量的避免油炸，燒烤，煎炒等這一類的方法，否則會進一步的增加血脂水平，同時還會提高血液的黏度，使病情加重。
2、高鹽食物
高鹽食物會增加血壓，引起血管痙攣，促進血栓形成。大多數血栓患者血壓都處于不穩定的狀態，如果在日常飲食中還吃過咸的食物，會誘發和加重高血壓的癥狀，所以血栓患者盡可能的不要吃腌制的食物在日常烹飪中也要少放鹽。
3、高糖食物
高糖食物會導致血糖升高，促進血小板聚集，增加血栓形成的風險。糖份進入體內變成脂肪堆積在體內，從而會增加體內血糖，血脂，血液黏度等這些參數，會阻礙血栓疾病的恢復，所以血栓患者在日常中盡可能的少吃白糖，蛋糕，糖果，甜心飲料等這些糖份較高的食物。
4、辛辣生冷食物
生冷食物會導致血管收縮，血流速度變慢，促進血栓形成。血栓患者應該避免食用生冷的食物，如生魚片、冰淇淋等。辛辣刺激性比較大，會影響到血壓的穩定性，所以麻辣燙，麻辣火鍋，酸辣魚，辣椒醬，花椒，等這些辛辣的食物，盡可能的避免，在日常生活中要少接觸，而且患者日常的飲食要以清淡為主。
5、煙酒類
酒精會影響血液流動性，促進血小板聚集，增加血栓形成的風險。血栓患者應該限制酒精的攝入量。長期抽煙喝酒會破壞血管內膜，從而引發血管，收縮容易誘發腦梗塞，所以血栓患者必須要做到戒煙戒酒。
總之，血栓患者應該遵循低脂、低鹽、低糖、低熱量的飲食原則，多食用蔬菜、水果、全谷類食品等健康食品，適量運動，保持良好的心態和生活習慣，以預防血栓的發生。
