患上感冒是讓人非常痛苦的事情，打噴嚏、流鼻涕、頭痛、發燒、嗓子痛，這些癥狀讓人無法集中注意力，影響工作和生活。此時，如果能夠喝上一碗好的湯水，將會是一件非常舒服的事情。下面介紹8款治感冒的湯水。

一、雞湯

材料：雞肉250克、姜2片、蔥1根、鹽少量。

做法：

1.雞肉洗凈后切小塊；

2.將雞肉放入鍋中加6-8碗水，放入姜片和蔥，燒開后除去浮沫，轉入小火煨燒2小時；

3.加入適量鹽，即可飲用。

二、薏米南瓜湯

材料：薏米60克、南瓜300克、紅棗10粒、水適量。

做法：

1.薏米洗凈，放入鍋中加6-8碗水煮沸；

2.南瓜去皮，切小塊，紅棗洗凈，加入鍋中；

3.轉入小火煮燒1小時即可飲用。

三、姜棗湯

材料：紅棗5粒、姜1片、水適量。

做法：

1.紅棗洗凈，打10個小切口；

2.將紅棗、姜片加入6-8碗水中，煮沸后轉入小火煮燒30分鐘；

3.倒入杯中，可口飲用。

四、羊肉蘿卜湯

材料：羊肉250克、蘿卜300克、姜2片、鹽少量。

做法：

1.羊肉洗凈，切成小塊；

2.蘿卜去皮，切成小塊；

3.將羊肉、蘿卜、姜、6-8碗水放入鍋中，煮沸后除去浮沫，轉入小火煮燒2小時；

4.加入適量鹽，即可飲用。

五、紫菜蛋湯

材料：紫菜1張、雞蛋1個、鹽少量。

做法：

1.將紫菜放入鍋中加水，煮沸后轉成小火煮燒10分鐘；

2.打入雞蛋，攪拌均勻，再煮沸一會就可以。

六、鯽魚湯

材料：鯽魚1尾、姜2片、蔥1根、鹽少量。

做法：

1.鯽魚洗凈，去鱗后切塊；

2.將鯽魚塊、姜片、蔥放入鍋中，加6-8碗水煮沸后轉入小火煮燒30分鐘；

3.加鹽調味即可食用。

七、牛肉蓮藕湯

材料：牛肉250克、蓮藕300克、姜2片、鹽少量。

做法：

1.牛肉洗凈，切塊；

2.蓮藕、姜也切塊；

3.將牛肉、蓮藕、姜放入鍋中，加6-8碗水，煮沸后轉入小火煮燒2小時；

4.加鹽調味即可食用。

八、蜜棗湯

材料：蜜棗5粒、水適量。

做法：

1.蜜棗洗凈，去核；

2.將蜜棗放入鍋中，加6-8碗水煮沸后轉成小火煮燒1小時；

3.加入適量蜂蜜即可食用。