在懷孕之后吃活性葉酸與普通葉酸的區(qū)別可不小，最明顯的區(qū)別就是在成分、效果、價格、功效等4個方面存在區(qū)別，活性葉酸與普通葉酸存在區(qū)別之外，活性葉酸的優(yōu)勢也不少，相對于普通的葉酸更容易被孕婦吸收和利用、代謝途徑不同、吸收率不同、特性不同等。
活性葉酸與普通葉酸的區(qū)別
活性葉酸跟普通葉酸一般有成分、功效等區(qū)別。活性葉酸和葉酸的區(qū)別是活性葉酸可能會降低同型半胱氨酸的含量，同時葉酸的吸收度會更好。下面我們就來具體了解一下他們二者之間的區(qū)別：
1、成分差異
一般市面上的普通葉酸是合成葉酸，是經(jīng)工業(yè)化工原料合成。活性葉酸的來源有兩種：一種是在合成葉酸基礎(chǔ)上進(jìn)行轉(zhuǎn)化提取的；另外一種是蔬菜水果中提純的?；钚匀~酸是正常葉酸劑量的12-15倍左右。
2、吸收效果的差異
活性葉酸沒有耐受的上限，不掩蓋維生素b12的缺乏，不需要代謝，直接進(jìn)入葉酸循環(huán)。相對來說，比普通葉酸更容易吸收和利用。
3、價格差異
由于活性葉酸提取工藝相對普通葉酸復(fù)雜，因此生產(chǎn)活性葉酸的成本遠(yuǎn)高于普通葉酸。所以在零售價方面，活性葉酸產(chǎn)品價格一般都是比普通的葉酸略高些。
4、功效不同
活性葉酸的主要效果是可以起到降低同型半胱氨酸水平的效果，而普通葉酸主要可以起到有效預(yù)防神經(jīng)管畸形的作用。
活性葉酸相比普通葉酸的優(yōu)勢
葉酸對于備孕期的各位準(zhǔn)媽媽一定不陌生，提前補(bǔ)充葉酸已成為大家的共識，但市面上葉酸種類繁多，除了常見的普通葉酸還有活性葉酸，那么各位準(zhǔn)媽媽們應(yīng)該如何選擇呢？下面我們一起來看看：
更易吸收和利用
普通葉酸又叫碟酰谷氨酸，是化學(xué)合成的葉酸?；钚匀~酸，即5-甲基四氫葉酸，它不需要代謝，就可以被人體直接吸收無任何副作用，沒有耐受上限。
代謝途徑不同
普通葉酸的代謝途徑比較復(fù)雜，需要轉(zhuǎn)化為5-甲基四氫葉酸（活性葉酸）后，才能被人體吸收和利用。而活性葉酸是無需代謝的，直接在小腸除就被人體吸收與利用了。
吸收率不同
活性葉酸直接是5-甲基四氫葉酸，可以繞過葉酸的代謝環(huán)節(jié)，直接被人體吸收。所以吸收率是比普通葉酸要高。特別對于已經(jīng)懷孕前期又沒有吃葉酸的人，其實(shí)吃活性葉酸就比較好。
特性不同
所有普通葉酸有的，活性葉酸也都有，但是活性葉酸的另一個優(yōu)勢就是可用于解決某些人群葉酸的代謝障礙問題。可見活性葉酸的用途相比于普通葉酸來說，優(yōu)點(diǎn)是很明顯的。
