嬰兒初次挑選米粉需要有一定的方法,不能夠盲目的選擇,可以選質地細膩的米粉、選鐵元素高的米粉、選不添加糖的米粉、選不添加鹽的米粉、選無防腐劑的米粉、選有機原料的米粉等六大方法都是比較推薦的,其中美國嘉寶嬰兒米粉、亨氏米粉、小皮有機米粉、喜寶嬰兒米粉、貝拉米米粉都是非常不錯的,閉著眼睛隨便選這五種就可以。
嬰兒初次米粉挑選方法
6個月以上的寶寶要開始添加輔食,而嬰兒米粉是最佳的寶寶輔食之一,也是第一種讓寶寶嘗試的輔食。目前市面上的嬰兒米粉有很多種,這讓很多新手寶媽們完全挑花了眼,不知道選什么。其實在挑選時我們只需要選擇質地細膩、含鐵量高、不添加鹽等這類的米粉就可以。具體如下:
選質地細膩的米粉
選擇嬰兒米粉的首要考慮因素就是口感。良好的口感不但可以增強寶寶的食欲,還能彌補寶寶胃腸消化功能的不足。想要保證嬰兒米粉的口感,質地細膩就是最基本的要求。另外,6月齡的寶寶,牙齒發育不完善,米粉如果不夠細膩,則寶寶易發生腹瀉。
選鐵元素高的米粉
從4月齡以后,只是喂食母乳,那么寶寶營養就無法被滿足,尤其是鐵元素。寶寶缺鐵,會造成缺鐵性貧血發生。另外,缺鐵還會造成寶寶智力發育遲緩。若喂食了配方奶粉,缺鐵現象會改善很多。因此,選擇嬰兒米粉還應考慮米粉中所含鐵元素的多寡。
選不添加糖的米粉
在過去,寶寶不吃飯,家長會添加一些白砂糖來讓飯菜更甜,從而讓寶寶吃。可隨著時間發展,添加糖的喂食方式被認為是不科學的。實際上,在寶寶2歲前,都應避免人工糖分的攝入。寶寶若習慣了甜食,那么未來他的一生都很難再擺脫糖,健康勢必受影響。
選不添加鹽的米粉
許多成年人飲食口味偏重,追其根本,大多是因為小時候過早過多攝入鹽分。現在的社會,“三高”問題不止在中老年群體頻發,在青少年群里中也開始了蔓延。因此,在給寶寶選擇米粉的時候,一旦在配料表看到糖、鹽,就要謹慎選擇了。
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選無防腐劑的米粉
市場上大多數食品,保質期短則三五個月,長則一兩年,原因就是其中添加了防腐劑。雖說防腐劑是被允許添加進食物的,但不可否認的事實是現在各種癌癥頻發。這兩者之間是否有關聯,雖沒有直接答案,但肯定有相關性。因此,你真的愿意讓寶寶這么早就開始攝入含有防腐劑的食物?
選有機原料的米粉
一些上了年紀的人,在購買瓜果蔬菜時,喜歡挑選那些帶有蟲眼兒的,他們認為這些食物更安全——因為沒有噴灑農藥。現在的種植產業,為了產量而不得不使用化肥、農藥等化學藥品。產量是提高了,可口味、健康、營養卻無法保證了。因此,如果你身邊能夠看到有機嬰兒米粉,我的建議,選擇它就對了。
五款嬰兒高鐵米粉推薦
眾所周知,鐵是寶寶成長過程中非常重要的營養素。如果寶寶缺鐵,很容易出現缺鐵性貧血,影響寶寶的生長發育。所以選擇米粉的時候,建議盡量選擇含鐵量相對較高的,比如美國嘉寶、小皮等。以下幾個品牌都可供家長們參考:
1、美國嘉寶嬰兒米粉
美國佳寶已有80多年的米粉歷史。佳寶米粉不含蔗糖和鹽,含有多種營養成分,鐵含量33mg/100g,能幫助寶寶更好地吸收,促進寶寶的生長發育。
2、亨氏米粉
亨氏擁有100多年的嬰兒食品生產歷史,是大多數中國母親的最佳選擇。亨氏米粉結合了中國嬰兒營養飲食寶塔。米粉含鐵量為5mg/100g,能更好地促進嬰兒的生長發育,更適合中國嬰兒的體質。
3、小皮有機米粉
小皮米粉是英國嬰兒米粉品牌,小皮米粉是市場上最豐富的谷物,主要含有藜麥、全買、燕麥、玉米、小米等,有一定的顆粒感,鐵含量也符合標準5.8mg/100g,在保證寶寶營養的同時,鍛煉寶寶的咀嚼能力。
4、喜寶嬰兒米粉
德國西寶米粉也是一種口碑很好的嬰兒米粉。西寶米粉含有多種營養成分,主要包括維生素A、維生素D、鈣、鐵、鋅、鈉等微量元素能滿足寶寶成長的需要,是大多數寶媽非常喜歡的米粉。
5、貝拉米米粉
貝拉米是澳大利亞米粉品牌,主要生產嬰幼兒配方奶粉和輔食,其中鐵米粉最受歡迎。米粉含有21mg/100g鐵,能極大地滿足寶寶生長發育的需要。