寶寶拉肚子是家長最常遇到的問題之一，肚子疼痛、腹瀉是多種因素引起的。對于3歲以下的寶寶，尤其是剛斷奶的寶寶，肚子更是脆弱，腸胃的抵抗力較弱，所以很容易拉肚子。那么在寶寶拉肚子時，家長應該如何應對呢？下面，我們為大家分享幾個小妙招。

一、飲食調理

1.喝水

寶寶拉肚子后，由于腹瀉，會大量流失水分，因此，一定要及時給寶寶補充水分。家長可以采取每隔一段時間喂寶寶少量水的方式，或是將水加熱至40℃左右后再喂給寶寶，同樣是可行的。

2.飲食禁忌

寶寶拉肚子時，家長一定要注意寶寶的飲食，盡量少食用脂肪、辛辣、刺激性的食物和容易引起過敏的食物。如蛋白質含量高以及富含鈣的食物可以讓腸胃更好地吸收。

3.清淡飲食

寶寶拉肚子后，應該給寶寶進食易消化、清淡的飲食，如米粥、清水蒸魚等，同時也可適當補充維生素C和E，增強抵抗力。

二、改善肚子疼痛

1.腹部按摩

寶寶拉肚子后，家長可以給寶寶做腹部按摩，方法是用手輕輕地順時針方向按摩寶寶的腹部，可以緩解寶寶腹部的不適。

2.熱敷

家長可以用熱水袋敷在寶寶的肚子上，熱水袋溫度要適中，不要太熱，時間不宜太久，每次10~15分鐘就可以了。

三、預防拉肚子

1.勤洗手

寶寶拉肚子的原因有很多，其中感染是重要的因素之一。因此，家長要注意寶寶在飲食和玩耍前后洗手。

2.保持清潔

家長應該保持寶寶所處環境的清潔，特別是廁所和換尿布的地方，要隨時清潔消毒，一定要保持干燥。

總之，寶寶的拉肚子是很常見的問題，家長應該盡量避免和預防寶寶的拉肚子，同時，要及時采取對癥治療的措施，給予寶寶適當的喂養和護理。當然，如果寶寶的腹瀉癥狀無法緩解，家長要及時帶寶寶去醫院就診。