眾所周知，玫瑰花茶性質(zhì)溫和，能降火氣，調(diào)理血?dú)猓龠M(jìn)血液循環(huán)，美容養(yǎng)顏。且具有消除疲勞、愈合傷口、保護(hù)肝臟和胃腸道功能，適合多種人群飲用。那么哺乳期能喝玫瑰花茶嗎？附哺乳期喝玫瑰花茶的好處。

哺乳期能喝玫瑰花茶嗎？

玫瑰花茶含有葡萄糖、維生素等營養(yǎng)成分，適量飲用玫瑰花茶，可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)。哺乳期女性作息不規(guī)律，容易導(dǎo)致皮膚粗糙暗沉。適當(dāng)飲用玫瑰花茶可以補(bǔ)充水分，改善哺乳期女性的皮膚問題和調(diào)經(jīng)，起到美容養(yǎng)顏、活血化瘀、緩解疲勞的作用。

此外，玫瑰花茶還可以起到鎮(zhèn)靜、抗抑郁的作用，一定程度上可以降低哺乳期女性患抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)。但是，禁止過量飲用玫瑰花茶。玫瑰花茶含有單寧酸。如果哺乳期女性火氣大，容易上火便秘，不建議喝玫瑰花茶。玫瑰花茶會(huì)讓哺乳期的女性上火，影響乳汁的分泌，甚至?xí)?dǎo)致寶寶上火、便秘。

哺乳期喝玫瑰花茶的好處

1、緩解疲勞

玫瑰花茶能溫人心血，健脾降火，有輔助鎮(zhèn)靜、安撫、抑郁的作用，能起到調(diào)節(jié)哺乳期不良情緒的作用。而且玫瑰花茶中含有芳香酚，具有安神、提神、消除疲勞、改善哺乳期婦女腰痛癥狀的作用。

2、祛斑養(yǎng)顏

玫瑰花茶含有多種維生素、有機(jī)酸、糖類和揮發(fā)性香氣成分。性質(zhì)溫和，能活血通絡(luò)，改善內(nèi)分泌失調(diào)，消除淤積。經(jīng)常飲用不僅能使臉色紅潤，還能淡化面部色斑，保持皮膚濕潤細(xì)膩。

3、活血化瘀

玫瑰花茶性溫，有活血化瘀的作用。有些寒凝血瘀的女性，在經(jīng)期前或經(jīng)期會(huì)出現(xiàn)不同程度的腹痛、腰痛、煩躁等癥狀。此時(shí)喝一杯玫瑰茶則有助于緩解痛經(jīng)。