晨吐和晚吐是指在早上或晚上出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈等癥狀的現(xiàn)象。許多男女都會出現(xiàn)這種現(xiàn)象，這是為什么呢？

一、晨吐

晨吐是指早晨醒來后出現(xiàn)惡心、嘔吐的現(xiàn)象。晨吐的原因很多，最常見的原因是由于胃腸道功能紊亂所導(dǎo)致。

1.孕期晨吐

孕婦常見的一種癥狀就是早孕反應(yīng)，通常表現(xiàn)為在孕早期、晨起時感覺惡心、想吐，嚴(yán)重時會出現(xiàn)嘔吐。這種現(xiàn)象也可以持續(xù)到孕晚期，且有些孕婦一直會有晨吐。

2.來源不明的晨吐

有些人早上會出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀，但并不是因為孕期而導(dǎo)致的，這種晨吐的原因有待進一步的檢查和診斷。

3.飲食不當(dāng)

不少人在睡前過晚大吃一頓容易導(dǎo)致晨吐，因為夜間消化能力減弱，腸胃能力較低，且胃液在消化過程中分泌較少，吃進去的食物就不容易消化，堆積在胃里自然會引起不適。

二、晚吐

晚吐是指晚上出現(xiàn)惡心、嘔吐的現(xiàn)象。晚吐的原因也比較多，下面我們來分別介紹。

1.胃食管反流病

胃食管反流病又稱GERD病，是指胃內(nèi)的食物和酸性胃液倒流進入食管中，引起食管炎癥、潰瘍和糜爛。晚赤時候，人體姿勢改變，肚子里的東西就更容易倒流，還因為平躺的時候，喉嚨和胃之間的關(guān)閉機制的功能會變差，無法起到保護的作用。

2.神經(jīng)緊張

晚上緊張的工作、噩夢或壓力等都會讓身體產(chǎn)生壓力反應(yīng)，而壓力會使人分泌腎上腺素，進而引起人體加速代謝，血糖水平過高，胃部神經(jīng)緊張進而引起惡心、嘔吐等現(xiàn)象。

3.煙酒過度

煙酒過度也會引起晚上的惡心、嘔吐等現(xiàn)象。其中煙草因素可以導(dǎo)致胃腸道無力，減緩胃腸動力和排空功能，使胃酸逆流并刺激胃壁。另外，過量飲酒，尤其是喝酒過度，胃粘膜會受到大量的刺激，同時酒精還能敏捷中樞神經(jīng)，使其對嘔吐中樞起到興奮作用。

結(jié)論

以上就是男女出現(xiàn)晨吐和晚吐的原因和可能的誘因，針對這些情況，我們可以采取一些措施來緩解晨吐、晚吐的持續(xù)發(fā)生。例如，對于晚餐后的患者可以保證飲食均衡、控制量、規(guī)律進食，避免過度饑餓或大吃大喝。此外，可以適當(dāng)多運動、搞一些輕度運動，比如散步、瑜伽等，改善心情和情緒，緩解緊張壓力。對于孕婦而言，她們可以多次進食少量分散食量，避免饑餓、缺氧、焦慮等建議。當(dāng)然，如果出現(xiàn)嚴(yán)重的情況，應(yīng)及時就醫(yī)。