口腔潰瘍是很常見的一種口腔問題，局部疼痛、灼熱甚至影響到食欲等等。雖然口腔潰瘍很常見，但是對于很多人來說，嘴里的潰瘍真的非常煩惱。如果您也是一個受困于口腔潰瘍的人，不妨看看以下的小技巧，或許能對您有所幫助。

1. 鹽水漱口

鹽水漱口是一種很簡單的方法來緩解口腔潰瘍的痛苦。只需要將一勺鹽放進溫水中，然后用這個溶液漱口，不僅可以消毒口腔，還可以促進愈合。

2. 貼敷維E油

維E油對于修復傷口和促進皮膚再生起到很好的作用。在睡覺前，將少量的維E油涂在口腔潰瘍周圍，然后用一塊干凈的棉花貼住。等到早上醒來時，潰瘍的痛癢將改善很多。

3. 口腔潰瘍貼

市面上已經有很多口腔潰瘍貼了，這些貼可以有效緩解口腔潰瘍造成的疼痛，并且能夠隔離刺激，避免細菌侵入。這些貼在口腔潰瘍處稍微按壓一下，然后固定即可。

4. 避免酸性食物和辛辣食物

酸性食物和辛辣食物會刺激口腔潰瘍，讓它變得更加疼痛。在口腔潰瘍存在的時候，最好少食用一些刺激性的食物，比如檸檬、芒果等。

5. 水果和蔬菜

為了維持身體免疫力和口腔健康，我們應該多吃水果和蔬菜。這些食物富含維生素和纖維素等營養物質，可以加速口腔潰瘍的愈合。

總的來說，口腔潰瘍并不可怕，如果及時采用一些方法來治療的話，幾天之后就能痊愈。