避孕環是一種長效避孕措施，它的使用非常方便，但正確佩戴非常重要。以下是關于正確佩戴避孕環的一些小標題：

1. 確定正確的時間

可以在月經期間的頭七天戴上避孕環，也可以在排卵期前的5個工作日內任何時候戴上。

2. 準備工作

在戴之前，需要完成清洗工作并準備好必需的工具，例如瀝水器、衛生紙或毛巾等。

3. 具體操作

判斷戴入任意一個中介輪的正確方法是使任意一個中介輪的前后半弧成為一條水平的、呈U形的線段，并將其視作一個弓形。

4. 判斷正確佩戴

正確佩戴后，需要仔細檢查避孕環的位置和狀態。建議手動檢查一次，每月檢查一次。

5. 使用注意事項

在佩戴避孕環后可能會出現一些副作用，如輕微的惡心、腹痛、痙攣，可能會導致排卵期過度，甚至出現不適。這時注意放松情緒，一些建議性生活的節制性措施便于經期正?；?。

使用避孕環的好處是它不會影響性生活以及體力及其他制約性生活的因素的影響下。不過還是要按照醫生的指示正確佩戴和檢查。