益生菌是近年來備受推崇的保健品之一，其強大的益處被廣泛應用在各種領域。合生元作為益生菌的專業品牌，在食品安全及有效益方面具備領導地位。

一、益生菌介紹

1、益生菌的定義

益生菌，是指相對于病原菌而言，能夠在宿主腸道內繁殖并產生有益于宿主健康的生理效應的微生物。

2、益生菌的分類

益生菌按照物種分類，可以分為乳酸菌、雙歧桿菌和酵母菌等，而按照不同的功效，益生菌又可以細分為增強免疫力、促進腸道蠕動、降低膽固醇、改善便秘、預防過敏性疾病等多種類型。

3、益生菌的作用

益生菌可以調節腸道菌群平衡、增強免疫力和促進腸道健康等多種功能。它們能通過巨噬細胞、白細胞和腸上皮細胞等方式，達到調節腸道細菌平衡、增強免疫力、促進消化吸收、改善便秘和預防過敏性疾病等作用。

二、益生菌適用年齡

1、新生兒

合生元官網資料顯示，早產兒和新生兒都適宜長期服用益生菌。

2、嬰兒

合生元免費的腸道菌群檢測志愿者反饋，適合0-6個月的嬰兒服用，不但可降低呼吸道、腸胃道等疾病發病率、提高兒童免疫力，同時對于預防過敏性疾病也有很好的效果。

3、兒童

在5歲及以下的兒童相對較多因吃錯誤的食物、生活不規律等因素導致的胃腸道疾病，合生元兒童益生菌可起到更好的輔助作用。

4、成人

成人長期吸煙、飲酒、過度工作、壓力大等因素也會導致腸道菌群失衡，導致胃腸道功能減退、消化能力下降等，益生菌可起到保護腸道健康和促進全身健康等作用。

三、益生菌的副作用

合生元兒童益生菌不同于化學藥物，副作用小，而且合生元的產品做到了全程無菌，并在運輸、生產、存儲等環節做到了嚴格的控制，保證了產品的安全性和有效性。

總而言之，益生菌作為日常養生的有益品種，其適用年齡可以包含從新生兒到老年人。至于在常溫下存儲或在購買益生菌時需要格外注意，選擇正規廠家，優質產品，可以和醫生協商，避免過大的劑量或不合適的劑型，這樣可以充分發揮益生菌的作用。