試管嬰兒是一場征程，想要抱著娃微笑著站在終點，就必須過五關斬六將，全力以赴。經過促排、取卵取精、胚胎培育、保胎等一些列環節后才能得來寶寶。
提高胚胎著床率的注意事項
不少的家庭都在選擇試管來孕育孩子，但胚胎著床率是試管嬰兒的關鍵，所以我們應該注意提高胚胎著床率的事項，掌握好注意事項才能更好的著床。
胚胎質量
胚胎則是由女性的卵子和男性的精子相互結合而成，因而，胚胎的質量排除培育技術，卵子和精子的質量會直接影響胚胎的質量。在試管嬰兒前，男女雙方可以盡可能地提高卵子和精子的質量，以便為之后的胚胎移植做準備。
對于女性而言，要提高卵子的質量，就需要從卵巢開始，平時可以多吃一些含雌激素的食物，比如堅果、魚類、高蛋白食物等，男性提高精子的質量，主要是避開高溫，戒煙戒酒，規律作息。
子宮環境
子宮內膜厚度與試管嬰兒的著床率息息相關，如果在胚胎移植時子宮內膜沒有辦法達到7mm以上，就要考慮將胚胎暫時冷凍保存，待子宮內膜轉厚后，再行胚胎移植。
移植技術
移植技術關系著患者對醫院的選擇密切相關。這就需要患者在前期選擇醫院的時候多下點功夫，選擇正規權威的醫院，有時間的話，也可以先去醫院實地考察一下，做到心里有數。醫生的專業和經驗豐富，能提高患者的試管成功率，為胚胎著床加分。
改善體質
改善體質這并非一朝一夕就能做到的事情，可以調整自己的生活方式，如禁煙、過度飲酒、壓力過大，運動，飲食入手。吸煙會加大血管的收縮，減緩血液流動速度。
雖然適度飲酒有利于血液流通，但是過度飲酒會對肝臟造成傷害，從而帶來血流減慢的風險。輕微的有氧運動，改善血流情況，運動血液一直循環著，血流量較多的子宮內膜更容易使胚胎著床。
飲食的話，如果只大量食用一種食物并不能使著床率提高，而是應該保持身體營養平衡的狀態下，攝取食物。
