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兒童穿衣指數與溫度對照表,圖文并茂參考起來才更簡單

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家長要注意掌握兒童溫度穿衣對照表,因為孩子的體溫會比大人體溫的高一些,但他們并不會如大人一般在天氣變化后增減衣服,所以家長們有必要參考幼兒穿衣攻略指南。比如15°C~20°C的時候,可以穿打底+毛衣+厚外套,而到了26°C及以上,則可以直接穿短袖、背心等薄衣服,所以家長要注意掌握其幼兒穿衣的公式及法則,這樣才不會讓其感冒。

兒童溫度穿衣對照表

很多孩子會因為天氣變化而感冒,這主要就是增減衣服不當導致的,而很多新手爸媽都不知道該如何給孩子增減衣物,特別是在氣溫變化大的情況下,所以家長們有必要了解一下兒童溫度穿衣對照表。

攻略指南

兒童的皮膚比較嬌嫩,其體溫會比大人體溫的高一些,但是他們不像大人一樣,在天氣變化后知道增減衣服,所以所以家長們在不知道如何給寶寶穿衣的時候,可以參考下面的幼兒穿衣攻略指南:

  • 10°C及以下:一般可以給寶寶選擇比較的保暖的衣服,可以該孩子穿厚打底+厚羊毛衫+厚羽絨,還可以酌情加上帽子圍巾手套等來保暖;
  • 11°C~15°C:此溫度可以給孩子用秋裝搭配冬裝來御寒,比如穿打底+羊毛衫+薄羽絨服,最好是穿一些能蓋住肚子的長衣服,不要穿太短的衣服,同時要保證衣服舒適合身;
  • 15°C~20°C:15°C是單衣和夾棉衣服的分界線,但這個階段的天氣溫溫差會相對比較大,所以可以穿打底+毛衣+厚外套,也可以試著摸摸寶寶的手溫決定衣服多少;
  • 20°C~25°C:總體天氣是比較暖和的,孩子可以穿打底+外套,不過怕冷的孩子也可以加一件毛背心,但是對于運動量比較大的孩子,家長要注意隨時增減衣物;
  • 26°C及以上:26℃是兒童的舒適溫度,孩子可以直接穿短袖、背心等薄衣服。
通常來說,一件較厚的羽絨服相當于9℃,薄款羽絨服6℃,稍厚的彈力絮棉衣5℃,厚羊毛衫是4℃,薄外套是3℃,棉衣衫是2℃,薄的棉毛衫是1℃,而穿衣公式是環境溫度+衣物對應溫度=26,家長可按照此公式給孩子穿衣。

幼兒園春季穿衣法則

幼兒園的孩子在春季的穿衣法則主要是做到三暖,分別是背部、腹部、足底的保暖,這樣不僅可以保護脾胃,還可以預防疾病,減少感冒機會,除此之外,家長還要掌握以下原則:

  • 春捂秋凍:寶寶體內有一套完善的體溫調節系統,根據中醫觀點,小兒一般是陽氣偏旺之體,所以秋天不要急于給寶寶為寶寶保暖,而春天不要過早、過度為孩子減衣服;
  • 手暖無汗為準:幼兒園的孩子運動量會比較大,而春季的氣溫總是變化大,所以寶媽在為孩子穿衣的時候可以根據天氣預報、實際的氣溫變化和感覺等判斷,一般以寶寶不出汗,手腳不涼為標準。
  • 備一個小馬甲:一般來說,小寶寶穿著只要比成人多一件就行,但是在幼兒園里的孩子可能會做各種活動,所以家長可以為其備一個小馬甲,可以隨時穿脫,不易感冒。

雖然很多孩子身體素質較弱,但是孩子天性活潑喜歡活動,一旦運動會產生很多熱量,而這些熱量完全超出了孩子保持正常體溫的需要,所以家長們要注意孩子運動后為其減少衣物。