產后惡露是指分娩后子宮內膜脫落和排出的物質，一般在分娩后2-3天內開始排出，經過1-2周的時間逐漸減少直至停止。但是，有一部分產婦會遇到產后惡露過多或不止的情況，這時如果不及時處理，會導致產婦身體的不適和并發癥。

那么，產后惡露不盡怎么辦呢？下面分享幾個解決方法，當然，最簡單有效的方法還是吃益母草。

一、多喝水

喝水有利于身體的血液循環，可以增加血容量，從而讓子宮更加容易排出惡露。同時，喝水還可以加快身體新陳代謝，讓毒素更快地被排出體外，有利于恢復產婦的身體狀態。

二、注意休息

產后的身體需要充足的休息來恢復體力和精力，可以改善子宮的緊張狀態，幫助排出惡露。因此，產婦需要注意睡眠調節，保持充足的睡眠時間，盡可能避免熬夜。

三、運動促進代謝

適當的運動可以刺激子宮的收縮，加速子宮內膜的代謝和排出，從而有利于全身的新陳代謝，促進產婦身體恢復，但是需要注意運動時不要過度。

四、飲食清淡

產婦產后惡露期間需要注意飲食，以清淡為主，便于消化吸收，有利于子宮的恢復和惡露的排出。同時，要控制鹽分、脂肪和糖分的攝入，避免造成身體的負擔。

五、吃益母草

益母草是一種中草藥，對于產婦的身體恢復有很好的幫助，它可以幫助子宮收縮，加速惡露的排出。同時，益母草還有助于產婦身體內部的代謝，增強抵抗力，從而加速身體的恢復。

總之，產后惡露時間長短和排出量大小與每個人的身體情況有關，但如果產婦出現不正常情況，一定要及時去醫院就診，以免延誤病情和措施。同時，吃益母草也是解決產后惡露不盡的好方法，但需要注意掌握用藥的劑量和時間，不可過量。