產(chǎn)后的媽媽們會在心理和生理上面臨不少挑戰(zhàn)。隨著小寶寶的降生，媽媽們的身體開始恢復，其中一個重要的恢復標志就是第一次月經(jīng)的來臨。但是，產(chǎn)后初次月經(jīng)和平時不同，需要注意一些特點和細節(jié)。下面就和小編一起來了解一下吧。

1.初次月經(jīng)周期異常

產(chǎn)后初次月經(jīng)會受到乳頭刺激素的影響，這會導致黃體期延長和卵泡期縮短，從而導致月經(jīng)周期變長，甚至出現(xiàn)兩次月經(jīng)之間的滴漏性出血。因此，媽媽們在初次月經(jīng)前后的一個月左右內(nèi)都需要備有衛(wèi)生巾。

2.初次月經(jīng)流量不同

產(chǎn)后初次月經(jīng)的流量也會和平時不同。一般來說，初次月經(jīng)流量較多，可能會有血塊，但時間不一定會很長。在這個階段，媽媽們需要使用量多、吸水性強、防漏側(cè)翼等具有保護作用的優(yōu)質(zhì)衛(wèi)生巾來保持衛(wèi)生。

3.初次月經(jīng)顏色改變

產(chǎn)后初次月經(jīng)的顏色有時可能會偏黑色或者深棕色，這是因為在妊娠期間，子宮內(nèi)膜的增厚和分化過程積累了一部分老化細胞，初次月經(jīng)中就會體現(xiàn)出來。因此，媽媽們應該注意觀察流量顏色，如果顏色偏黑或深棕，要及時去醫(yī)院接受檢查。

4.初次月經(jīng)有可能伴有疼痛

由于產(chǎn)后初次月經(jīng)來潮的子宮恢復過程并沒有徹底完成，很容易影響到內(nèi)膜層和卵巢組織的恢復，從而引發(fā)子宮刺痛、腹痛、腰酸等不適癥狀。這時候，媽媽們可以喝些熱水或者溫開水敷腹來緩解這些不適癥狀。

產(chǎn)后初次月經(jīng)雖然需要引起媽媽們的重視，但是只要注意以下事項，就能順利度過這一階段：

1.出產(chǎn)后6個月左右，媽媽們可以開始進行適當?shù)倪\動，并在醫(yī)生建議下逐漸進行生活中的日常鍛煉。

2.出產(chǎn)后不應給予女性用中藥來促進初次月經(jīng)的來潮。如果長時間沒有來月經(jīng)，媽媽們應該去醫(yī)院做一下必要的檢查。

3.產(chǎn)后的媽媽們應該保持良好的身體衛(wèi)生，無論是洗澡還是換衛(wèi)生巾，都需要勤換勤洗，防止感染。

4.吸奶期媽媽需要在深夜補奶時減少奶量，以免頻繁刺激乳房，影響乳汁的排出。

在初次月經(jīng)來潮的期間，媽媽們需要更加關(guān)注自己的身體和衛(wèi)生，不要忽略初次月經(jīng)帶來的健康問題。只有時刻關(guān)注身體變化和身體需要，才能順利完成產(chǎn)后恢復。