血栓最怕的水果和蔬菜包括草莓、柚子、卷心菜、芹菜。草莓中富含豐富的維生素以及果膠成分是可以幫助有效預防動脈粥樣硬化，可以幫助有效預防冠心病，柚子中富含豐富的胰島素成分，是可以幫助有效降低血脂的，并且還可以幫助降低人體血液的粘稠度，而且這幾種蔬菜以及水果是比較常見的，而且價格也非常親民，可以放心服用。
血栓最怕2個水果和蔬菜
在我們日常生活中，血栓是一種比較嚴重的疾病，由于現在血栓的發病率也越來越高了。對于血栓患者來說，飲食方面才是最重要的，在平時病人可以通過吃以下的食物進行調理。
水果
想要有效的預防血栓，在平時生活中我們可以選擇多吃一些草莓，因為草莓含有豐富的維生素和果膠成分，對于預防動脈粥樣硬化和冠心病有很好的防治效果。
血栓患者也可以適當吃柚子，含有維生素成分，并且水果內的胰島素成分也很充足。在平時多吃柚子可以幫助降低血脂，另外，柚子中含有生理活性物質皮甙可以幫助降低血壓的粘稠度。
蔬菜
卷心菜中有維生素C、鈣、鉀膳食纖維，還有強抗氧化活性的異硫氰酸鹽和稀有的維生素U和維生素K這些營養物質能夠保護血管粘膜加速血液循環有非常好的效果，能夠讓血管變得更加有彈性。
患者也可以適當的選擇吃芹菜，該蔬菜對于防治高血壓有一定的幫助。含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動有效的預防便秘。芹菜還可以抑制膽固醇的吸收，能夠幫助促進膽固醇類的物質代謝，所以血栓患者是可以多吃一點芹菜的。
以上這些水果和蔬菜對于消除血栓有非常大的幫助，其實幫助預防血栓的方式有很多，也可以適當的吃一些藥物，但這種最好是在醫生指導下進行服用比較好。
預防血栓吃什么食物
想要有效的預防血栓可以通過藥物進行控制，也可以通過飲食進行調理。患者可以多吃一些含維生素比較高的蔬菜，比如燕麥，可以有效地降低膽固醇，也可以有效防止血栓。
如果有患者不喜歡吃燕麥，那么也可以選擇吃一些南瓜、玉米、木瓜、核桃都具有預防血栓的作用，效果也是非常好的。預防血栓的時候，平時也要戒煙戒酒，要低鹽，低油，最好是適當的進行運動。
血栓飲食的注意事項
血栓這個疾病越來越年輕化，這個疾病和我們平時的飲食以及生活規律都有著非常大的關系。但是很多人都不知道血栓在發病后有哪些注意事項，而且也擔心自己出現復發的情況，那么我們可以一起了解下血栓的注意事項。
忌口
血栓和平時吃油脂過高的食物有很大的關系，這樣會嚴重的影響到血液正常的循環，所以在生活中不要吃油脂過高的食物，尤其是一些油炸膨化類的食物，比較容易出現腦血栓。
其實，當檢查出患有血栓后，一定要及時的進行治療，因為這個病在早期是可以進行控制的，而且可以通過飲食進行調理也不會影響正常的生活，要注意適當的運功，這樣才可以有效地預防該疾病。
水果的藥用價值
水果是我們平常生活中常見的，水果里面都含有大量的營養價值成分，并且很多水果都具有一定的藥用價值，在身體出現不適癥狀，可以尋找具有藥用價值的水果，下面是一些相關水果藥用價值的推薦：
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上面這些是對于不同癥狀對應不同的水果序列，可以通過這些相關癥狀找到相對應的部分，水果的藥用價值能夠更安全有效的的緩解人們身體上的不良病癥。
