番石榴是一種生活中常見的水果，因為其獨特的口感和豐富的營養價值而備受人們喜愛。但是，番石榴也有一些需要注意的禁忌，下面就為大家詳細介紹一下番石榴的功效與作用，以及它的禁忌。

一、番石榴的功效與作用

1.番石榴能夠改善消化系統

番石榴含有豐富的膳食纖維以及果酸，這些物質能夠幫助人體消化食物，促進腸道蠕動，改善便秘問題。同時，石榴還具有消炎、止瀉的作用，對于腸道感染有一定的幫助作用。

2.番石榴能夠預防癌癥

研究發現，番石榴中含有豐富的多酚類化合物，這些物質能夠幫助人體清除自由基，預防癌癥的發生。特別是番石榴中的花青素，對于預防前列腺癌有一定的效果。

3.番石榴能夠降低血壓

番石榴中含有一定的鉀元素，同時它還是一種天然的利尿劑。因此，番石榴對于高血壓、水腫等癥狀有一定的改善作用。此外，石榴還能降低膽固醇，預防心血管疾病的發生。

二、番石榴的禁忌

1.孕婦應少食用番石榴。

雖然番石榴含有很多營養成分，而且能夠提高免疫力，但是孕婦應該少食用。因為番石榴的果酸會對胎兒和孕婦的胃腸道造成刺激作用，對于胰島素分泌不足的孕婦來說尤其要注意。

2.感冒期間不宜食用番石榴。

番石榴雖然富含營養，但是其口感酸澀，口腔和喉嚨不適時不宜多食用，否則會使癥狀加重。因此，在感冒期間最好少食用或避免食用。

3.腎炎患者不宜多食用番石榴。

腎炎患者容易出現水腫等癥狀，此時進食含鉀的食物就不合適了。而番石榴的鉀含量較高，因此，腎炎患者應該少食用或避免食用。

4.過敏體質者慎食番石榴。

一些人對于番石榴中的成分容易產生過敏反應，膚癢、口炎等癥狀。過敏體質者應該慎重食用或避免食用。

總之，番石榴是一種美味又營養豐富的水果，但是，在食用時還需要考慮其禁忌問題，以免對身體造成不利影響。