鋅是人體必需的微量元素之一，它對維持人體正常的免疫功能非常重要。而許多兒童的飲食習慣和吸收能力不佳，容易導致缺鋅。那么，兒童缺鋅的癥狀及表現有哪些呢？本文將詳細介紹。

一、影響兒童生長發育的癥狀

1. 兒童身高矮小

鋅可以促進兒童體內分泌物質的合成和分泌，對于兒童的生長發育有非常重要的作用。而兒童缺鋅的話，就容易導致身高矮小的情況出現。

2. 兒童智力發育不佳

如果兒童長期缺鋅的話，就可能會對其智力發育產生不好的影響，出現思維遲緩或智商偏低的情況。

二、影響兒童免疫力的癥狀

1. 兒童感冒頻繁

鋅與兒童的免疫功能密切相關，如果缺鋅的話，兒童的免疫力就會下降，抵抗力也會變差，從而容易引發感冒等疾病。

2. 兒童食欲不振

兒童缺鋅還容易導致食欲不振，從而引起各種營養不良的情況。

三、其他癥狀

1. 兒童皮膚干燥

鋅對于兒童的皮膚保健也非常重要，如果缺鋅的話，就可能會導致皮膚干燥、脫皮、甚至出現皮炎等問題。

2. 兒童睡眠不好

因為鋅可以對神經系統產生很好的調節作用，如果兒童缺鋅的話，就可能會出現睡眠不好的情況，如夜驚、嗜睡等。

以上便是兒童缺鋅的主要表現及癥狀，如果家長發現孩子有這些情況的話，應該盡快到醫院進行檢查，以便及時用藥。同時父母還要注意孩子的日常飲食及健康管理，多讓孩子吃一些富含鋅的食物，如海產品、瘦肉、豆腐、蘑菇等，從而從根本上預防兒童缺鋅的問題。