1. 注意力訓練：夾子游戲

將一對夾子夾住筆或鉛筆，用手指操作夾子移動，盡可能多地夾住手中的物品，直到計時結(jié)束。這個游戲能夠提升手眼協(xié)調(diào)、反應速度和專注力。

2. 視覺注意力：文字搗蛋王

在一段隨機出現(xiàn)的文字中，快速找出相同的字母或單詞。優(yōu)秀的視覺注意能力是能在短時間內(nèi)準確地發(fā)掘出變化中的細節(jié)和差異。

3. 空閑大腦鍛煉：素描冒險家

玩家負責完成簡單的素描，這樣可以排除外界混雜的聲音和情感，從而更加專注。

4. 語言類專注：瘋狂填空

瘋狂填空是一款考驗玩家對單詞、短語和技巧的掌握程度的游戲，同時也是練習專注力的不錯方式。

5. 預測力：九宮格

解決方式是預測，玩家需要推斷各種對象的模式并按下預測值。

6. 社交專注力：耳語游戲

2人以上坐在一起，其中1個人講述一段隨機故事，其他人需要專心仔細聽并記錄，標記出他們認為重要的關鍵字或特殊單詞。

7. 記憶力：記憶游戲

挑選12個隨機顏色和數(shù)字，半分鐘內(nèi)記下相關順序，拼湊正確的順序。

8. 分心注意力：音樂英雄

練習分心注意力，需要同時處理來自不同方向的多種聲音。

9. 空間推理：奧西里斯之謎

游戲展示了一個龐大的、有機的世界，推理游戲中的場景和策略。

以上九個小游戲涵蓋了基本的專注力訓練技巧，每個游戲特點鮮明，不僅有利于提高專注力，而且能夠放松大腦，提高生活質(zhì)量。