我是常年作息不規(guī)律，所以導(dǎo)致脫發(fā)嚴(yán)重，但其他部位毛發(fā)旺盛，嘴角和下巴常年長(zhǎng)痘且反復(fù)，兩顴骨長(zhǎng)斑也有多年不知道是不是也與此有關(guān)，我想超生孩子的話，需不需要先調(diào)理生活作息啊？