孕婦的營養攝入對于孕期的母體和胎兒健康都至關重要。為了滿足孕期的營養需求，合理安排好孕期飲食至關重要。以下是孕婦加餐食譜大全，讓您在孕期保持健康飲食。

1. 中午加餐

1.1 豬肝炒木耳

材料：豬肝、黑木耳、姜、蔥、鹽、胡椒粉等。

做法：將豬肝切成薄片，黑木耳泡軟備用。鍋中加入適量油，姜蔥爆香后放入豬肝快速煸炒。待豬肝變色后，放入木耳一同翻炒，加入鹽、胡椒粉調味即可。

1.2 蘋果燕麥粥

材料：燕麥片、蘋果、蜂蜜、水。

做法：將燕麥片加入開水中，燜煮5分鐘，加入切丁的蘋果及適量蜂蜜拌勻即可。

2. 下午加餐

2.1 玉米花生卷

材料：玉米面、花生、雞蛋等。

做法：將玉米面、花生、雞蛋混合均勻，用濕手將面團拍扁（約0.5cm厚），入鍋煎至兩面金黃即可。

2.2 香蕉牛奶冰沙

材料：香蕉、牛奶、冰塊、蜂蜜等。

做法：將香蕉切片，加入牛奶、蜂蜜及適量冰塊，攪拌均勻即可。

3. 晚上加餐

3.1 雞蛋番茄湯

材料：番茄、雞蛋、蔥花、鹽等。

做法：將番茄切成小塊，用鍋中熱油翻炒至軟爛，加入適量水煮沸，打入雞蛋后加入鹽調味即可。

3.2 紫菜蛋湯面

材料：面條、紫菜、雞蛋、蔥花、鹽等。

做法：將面條燒熟備用，將紫菜用清水泡發備用。鍋中倒入適量清水，加入紫菜燒開后放入打散的雞蛋，加鹽調味后倒入面條即可。

此外，孕婦還可以根據自己口味選擇各種水果、堅果類食物作為加餐之選，保證孕期的營養攝入。記得少油少鹽，保持健康飲食。